非侵入式體雕之所以在短短幾年，成了與抽脂並駕齊驅的體雕方式，正是因為比起新侵入式的抽脂手術，過程不用麻醉、舒適（安全性更高），術後修復快速，不用穿塑身衣，也不用長時間請假在家，符合現代人希望「效果確實、修復期短」的期望。
過去有了冷凍溶脂、雷射減脂，emsculpt肌動減脂一上市就掀起熱烈討論，不管是各種媒體、網紅、論壇大家都好奇這台針對「肌肉」的體雕儀器，甚至有人稱為體雕黑科技，但是就等於過去的體雕不好嗎？本篇文章針對常見的非侵入式體雕療程「冷凍溶脂」「SculpSure絲酷秀雷射溶脂」與「EMSCULPT肌動減脂」一併討論。
你要的是脂肪減少，還是肌肉量增加？
體雕儀器顧名思義，針對體態進行雕塑，但是作用原理、針對的目標、深度都不盡相同。
▌冷凍溶脂
冷凍溶脂利用「脂肪不耐冷」原理，經探頭吸附於肌膚（非侵入式），以攝氏約-10℃的溫度穿透真皮層（穿透深度約<皮下2cm），作用於脂肪細胞，使脂肪細胞發炎、溶解，再經由人體的淋巴系統代謝排出壞死的脂肪細胞。
除了脂肪細胞排出之外（脂肪細胞數目減少，達到改善局部肥胖效果），其它的皮膚、神經、血管等均不受影響，這種不需要侵入式（手術）的體雕塑方式，術後毋須恢復期，可以立即恢復正常的作息，照常上班、社交。
▌SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）
利用Diode 1060nm波長的二極體雷射，將探頭平貼於皮膚加「熱脂肪細胞」，過程中將溫度提升到42℃至47℃，達到脂肪細胞受到熱損傷而死亡，隨後被人體代謝、排出體外，這個過程中雷射能量僅針對脂肪，不會影響到其他組織，因此精準改善肥胖部位尺寸，無需修復期，術後不用穿塑身衣、且不影響日常作息。
與冷凍溶脂不同的是，SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）將探頭尺寸縮小了，並拆成四個探頭，讓治療更加靈活，穿透深度可達皮下2.5~3公分，涵蓋較大脂肪厚度的治療。
▌Emsculpt肌動減脂（肌動翹臀）
利用專利的「HIFEM™⾼強度聚焦電磁科技」將磁波能量傳遞至皮下７公分刺激運動神經元，使肌肉產生高強度、高頻率的擴張及收縮，在這個狀態下，肌肉結構會重建以適應這個狀態，造成肌纖維體積增大，新的蛋白質鏈和肌原纖維產生，因此「肌肉密度、體積增加，和肌肉量提升」。
每次30分鐘的治療中，EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）可以創造出20,000次極限肌肉鍛鍊的效果，這樣的運動模式是人體自行運動無法做到的。
冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）雖然作用原理不同，但是都是針對脂肪，概念為「減少脂肪細胞數目」；EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）則是針對肌肉質量，概念為「增加肌肉質量體積」。
我到底該怎麼選擇？
所以什麼情況下要選擇種體雕儀器，還是要回歸到「希望達到的目標」，醫師依據每個人的需求、期待，結合自身的情況（如脂肪厚度、治療部位），選擇適合的儀器。
舉以「肚子」為例，有些人想要「肚子看起來小一點、平坦一點」，有些人除了平坦的肚子，更要「線條與曲線」，如：馬甲線、側腰曲線，這時候醫師就得依據每個人的目標，以不同的儀器規劃。
而林上立醫師更指出，體雕的規劃並非肉眼所見那個簡單，很多時候你以為只要將多出來的那塊脂肪消除掉，就可以達到你要的效果，通常可能側邊周圍區塊（廣度）都要，甚至是肌肉脂肪的比重（深度）都要納入規劃。
▌狀況一：當你皮下脂肪有點厚
不管是針對腹部（上腹、下腹）、側腰曲線、後腰肉等等，醫師都會依據需求、個人自身的情況（如脂肪肌肉比、皮膚緊實度），設計完整的療程，
有些人皮下脂肪較厚，捏起來厚度大於6公分，這時候可以先利用冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）進行「減脂」，先減少皮下脂肪厚度，達到視覺上肚子縮小的效果。
後續再以EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）強化線條，甚至是強化核心肌群，提高基礎代謝率，打造易瘦體質。
▌狀況二：當你皮下脂肪比較薄
皮下脂肪較薄，捏起來厚度小於6公分，代表脂肪層並沒有太厚，這時候可以依據期待，以EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）針對肌肉質量強化。
除了視覺上更緊實，有在重量訓練（健身）的族群，更可以因此練成六塊肌、馬甲線；或是先以冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂），後續搭配EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀），讓效果更接近完美、理想中的狀態。
▲EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）除了訓練肌肉，其實也會同步減少脂肪。
▲從上圖數據可見，EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）減少了視覺上大肚問題，同時因為肌肉被完整訓練，線條更明顯。
▌狀況三：當你生完小孩之後
很多人生完寶寶，明明非常的努力運動、飲食控制，還是覺得覺得肚子瘦不下來。
除了可以減脂（有些人懷孕期間進補過量，腹部累積了脂肪）；更重要的是在懷孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，腹直肌變成分離的狀態，這便成為「腹直肌分離」，長時間忽視有可能會導致下背痛。
而腹直肌分離當然也跟腹部肌肉力量有關係。訓練腹部肌肉以及深層核心穩定肌群，分散身體重量與腹腔內器官的重量壓力，減少腹腔重量對於腹部筋膜造成的壓力，改善腹直肌分離。
臨床實證EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）療程一年後，平均減少11%腹直肌分離，當然除了視覺上肚子更平坦，更重要的是強化核心肌群，腹部更不容易堆積脂肪、體態更緊實年輕，更重要的是對於骨骼、內臟、關節等起到保護作用，預防或是解緩腰椎、肩頸、關節疼痛的困擾！
▲產後腹部除了有脂肪堆積的問題，中央腹直肌分離也是常見的限量。先以SculpSure 2.0絲酷秀（體外雷射溶脂），減少腹部脂肪，再以EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）針對肌肉訓練，治療3次之後，可見腹部肌肉往中央靠攏，腹直肌分離改善。整個腰部曲線更纖瘦。
其實所謂了「重量訓練」「強化肌肉」已經不只關乎減肥、六塊肌、馬甲線，因為緊實優雅的體態，也可讓正個人看起來更年輕，讓生活更愉悅、健康！
**提醒您，每個人的脂肪堆積情況、部位及目標不盡相同。
療程規劃以現場醫師評估建議為主，不保證絕對有效，術後效果因人而異**
留言列表
關於林上立醫師 (4)
