大腿粗細是許多東方女生最在意的部位之一，但想瘦出漂亮的腿部線條卻不容易。尤其台灣有許多女生雖然瘦，卻缺乏運動，造成腿部的肌肉強度不足，大腿鬆軟不緊實，不只讓雙腳看起來臃腫、線條不佳，甚至還出現一層厚厚的膝上贅肉！
面對這種狀況，許多人只以為這是因為脂肪太多，所以要「減脂」，卻沒有想到要去提升腿部的肌肉強度，最終愈減脂、肉愈鬆，一點也不好看。林上立醫師解釋，其實這些都是因為大腿的肌力不足、沒有支撐力，才會導致皮膚鬆弛、不緊實，想要改善問題，應該要想辦法提升大腿的肌肉強度！
大腿擁腫、皮膚鬆弛，都是脂肪惹得禍？
如果你也有一樣的想法，這就是你為什麼努力瘦大腿，卻始終瘦不出好看腿型的原因了。
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林上立醫師解釋，想要瘦大腿，可分為以下二個部分，一是肌肉，二是脂肪。 雖然在大腿上，那些捏起來比較鬆軟的贅肉，確實就是皮下脂肪，但是造成大腿鬆垮、不緊實原因，卻不一定代表你還有多餘的脂肪要減，反而要想辦法去增加肌肉的強度。
林上立醫師解釋，「肌肉」在皮下組織扮演著很重要的「支撐」的腳色，如果肌肉強度不足，皮下脂肪沒有支撐，皮下組織也會因此鬆鬆軟軟的，甚至肉往下垂（膝上肉）。
尤其是許多身形偏瘦的女性，其實皮下脂肪已經不厚了，但腿部線條就是臃腫不好看，隨手一捏就是一大坨、走路還會晃，就是因為這個原因。
林上立醫師比喻，這就像是你穿上一件衣服感覺太大件，不一定是因為這件衣服的SIZE太大，而是因為你太瘦了，撐不起這件衣服的版型。所以如果你本身的肌肉強度不夠，沒有把皮膚(衣服)撐起來。
而判定的標準，就在你試著去捏大腿肉時，如果捏起來的厚度不是很厚，就代表你的脂肪不厚，而是缺乏肌肉。
▲從上圖可見，利用EMSCULPT肌動減脂提升大腿的肌肉強度脂後，即使沒有去鍛鍊屁股肌肉，但感覺還是比較瘦，屁股也比較集中。
更快速瘦出漂亮的腿部線條 練好腿部肌肉群有這些好處
全身肌肉裡，腿部肌肉約占全身肌肉總量高達70%，時常鍛鍊下半身的人通常血液循環較好，手腳不易容易冰冷，對身體健康也有很大好處。
除此之外，大腿肌肉群的肌肉強度愈高，對於體態的維持和雕塑也有很好的正向幫助！
▌好處一：外表的「體積」會減小
其實肌肉體積比脂肪小，平均1kg肌肉比1kg脂肪小了約3倍。 所以從外表上來看，只要掌握好脂肪和肌肉的比例，隨著肌肉量的增加、再減少一些脂肪量，反而會比起整條大腿全部都是脂肪來得瘦（當然，前提是你必須鍛鍊到正確的肌肉）！
所以從身形體態的角度切入，想要聰明的對抗脂肪，就要從大肌肉群著手，除了腿部肌肉群，像是腹部肌肉群、臀部肌肉群也是如此。
▲從上圖可以明顯看出，相同重量的肌肉和脂肪在體積上有明顯差異。（圖片擷取自網路）
▌好處二：提升基礎代謝率，還能代謝內臟脂肪
隨著肌肉量的增加，也能增加身體的基礎代謝率，也就是說每一天即使不運動，也可以代謝掉更多的熱量，自然也更容易維持纖瘦身形，就連難以去除的內臟脂肪都可以有效減少。
EMSCULPT肌動減脂調整治療模式，輕鬆打造勻稱長腿
但一提到練肌肉，許多人就會擔心腿會變粗、變壯，反而不好看。
這是一個很錯誤的迷思，從下面那張圖片就可以看出來，其實當肌肉強度提升，雖然體重增加(右圖)，身形看起來卻更瘦、更緊實。
（圖片擷取自網路）
不過在自行運動的過程中，像是深蹲、單腳站立等，許多人卻因為姿勢不當、施力錯誤，或是根本練錯部位，造成大腿變粗又傷身。
尤其是對一些長期缺乏運動、腿部肌肉強度不足的人，或是肌肉量已經下降的熟齡族群而言，難以知道肌肉正確施力的位置，容易出現代償性施力，容易受傷，更容易出現上述的類似狀況。
因此，想要更快速、有效的練出纖長腿部線條、迷人的蜜大腿，而不是粗壯象腿，適當借助體雕儀器的幫助是很好的一個選擇。
而腿部肌肉群的鍛鍊和強化，正是EMSCULPT肌動減脂的強項，可以有效鍛鍊它們，甚至醫師還能針對你的需求，客制化調整探頭擺放位置，鎖定大腿內、外、前、後側的不同肌肉群，進行腿部線條的肌肉鍛鍊和線條修飾。
▲▼根據腿部雕塑的不同需求，EMSCULPT肌動減脂的治療也需要跟著調整探頭位置，鍛鍊大腿的不同肌肉群。
EMSCULPT肌動減脂是利用專利技術「HIFEM™⾼強度聚焦電磁科技」，誘發肌肉產生高強度、高頻率的收縮，30分鐘達便可以達到20,000次極限肌肉鍛鍊的效果。
目前臨床研究已指出，利用EMSCULPT肌動減脂在2週內進行4次療程之後，可以創造出增肌16％、減脂19％的卓越效果。此外，另有一項研究顯示，有8成受測者在接受EMSCULPT肌動減脂治療之後，平均減少約14％內臟脂肪。
▲大腿肌肉群連結著臀部肌群，藉由調整探頭擺放，不光大腿變得緊實，臀形也變翹。
▲從上圖可以明顯看出鬆弛的腿部肌肉變得緊緻，回復年輕時的體態狀態。
俗諺說：「老化從『腿』開始。」人體從30歲開始會開始慢慢流失肌肉量，久而久之，就很容易出現所謂的「肌少症」。
所以身體的肌肉量也是需要長時間去維持，可以定時接受EMSCULPT肌動減脂的治療，不只是針對腿部肌肉群，連同臀部、腹部肌肉群都可一一強化，既幫助維持體態，對於身體健康也很重要。
**提醒您，每個人皮膚問題、嚴重程度及目標不盡相同。
療程規劃以現場醫師評估建議為主，不保證絕對有效，術後效果因人而異**
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