上立皮膚科診所│液態拉皮洢蓮絲少女針依戀詩/Ellanse易麗適聚己內酯/童顏針3D聚左旋乳酸舒顏萃/Sculptra液態拉提冷凍溶脂SculpSure超音波拉皮極線音波拉提755蜂巢皮秒雷射晶亮瓷肉毒桿菌玻尿酸

想擁有優雅俐落的下顎線條，雙下巴是必須剷除的首要敵人！因此，「消除雙下巴」一直是詢問度很高的醫美項目，從過去破壞性比較強的抽脂（整形手術），到現在微整形的消脂針、冷凍減脂、SculpSure絲酷秀（熱塑）等，提供一般民眾更加安全且溫和的雙下巴減脂。

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想要消除由於脂肪堆積造成的雙下巴，努力減肥也許是一個選項，但有時候並不是肥胖的問題導致雙下巴，而且努力減肥或運動也不一定能夠達到目標！這時候，靠著醫美幫助更加省時省力。目前台灣市面上針對雙下巴的微整項目除了消脂針、冷凍減脂(市場上俗稱冷凍溶脂)外，非侵入式的SculpSure絲酷秀雷射溶脂也在推出了下巴專用的探頭，並於2021年下半年於台灣推出，成為消滅雙下巴的新神器！

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做完整個肌動減脂（肌動翹臀）的療程後，許多人終於可以享受緊實挺拔且健康的體態，但又不少人會問說「做完還需要繼續運動嗎？」「做完可以維持多久？」

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不同於過去「瘦即是美」的審美觀，努力將自己瘦成「紙片人」；現代人更重視讓自己瘦得有「型」，透過適量練出肌肉線條來雕塑前凸後翹的好身材！甚至利用EMSCULPT肌動減脂（肌動減脂）來幫助自己更快速修飾身形。

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大腿粗細是許多東方女生最在意的部位之一，但想瘦出漂亮的腿部線條卻不容易。尤其台灣有許多女生雖然瘦，卻缺乏運動，造成腿部的肌肉強度不足，大腿鬆軟不緊實，不只讓雙腳看起來臃腫、線條不佳，甚至還出現一層厚厚的膝上贅肉！
面對這種狀況，許多人只以為這是因為脂肪太多，所以要「減脂」，卻沒有想到要去提升腿部的肌肉強度，最終愈減脂、肉愈鬆，一點也不好看。林上立醫師解釋，其實這些都是因為大腿的肌力不足、沒有支撐力，才會導致皮膚鬆弛、不緊實，想要改善問題，應該要想辦法提升大腿的肌肉強度！

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非侵入式體雕之所以在短短幾年，成了與抽脂並駕齊驅的體雕方式，正是因為比起新侵入式的抽脂手術，過程不用麻醉、舒適（安全性更高），術後修復快速，不用穿塑身衣，也不用長時間請假在家，符合現代人希望「效果確實、修復期短」的期望。

過去有了冷凍溶脂、雷射減脂，emsculpt肌動減脂一上市就掀起熱烈討論，不管是各種媒體、網紅、論壇大家都好奇這台針對「肌肉」的體雕儀器，甚至有人稱為體雕黑科技，但是就等於過去的體雕不好嗎？本篇文章針對常見的非侵入式體雕療程「冷凍溶脂」「SculpSure絲酷秀雷射溶脂」與「EMSCULPT肌動減脂」一併討論。
 
 
 
 
你要的是脂肪減少，還是肌肉量增加？
 
體雕儀器顧名思義，針對體態進行雕塑，但是作用原理、針對的目標、深度都不盡相同。
 
▌冷凍溶脂
 
冷凍溶脂利用「脂肪不耐冷」原理，經探頭吸附於肌膚（非侵入式），以攝氏約-10℃的溫度穿透真皮層（穿透深度約<皮下2cm），作用於脂肪細胞，使脂肪細胞發炎、溶解，再經由人體的淋巴系統代謝排出壞死的脂肪細胞。
除了脂肪細胞排出之外（脂肪細胞數目減少，達到改善局部肥胖效果），其它的皮膚、神經、血管等均不受影響，這種不需要侵入式（手術）的體雕塑方式，術後毋須恢復期，可以立即恢復正常的作息，照常上班、社交。
 
 
 ▌SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）
 
利用Diode 1060nm波長的二極體雷射，將探頭平貼於皮膚加「熱脂肪細胞」，過程中將溫度提升到42℃至47℃，達到脂肪細胞受到熱損傷而死亡，隨後被人體代謝、排出體外，這個過程中雷射能量僅針對脂肪，不會影響到其他組織，因此精準改善肥胖部位尺寸，無需修復期，術後不用穿塑身衣、且不影響日常作息。
與冷凍溶脂不同的是，SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）將探頭尺寸縮小了，並拆成四個探頭，讓治療更加靈活，穿透深度可達皮下2.5~3公分，涵蓋較大脂肪厚度的治療。
 
 
▌Emsculpt肌動減脂（肌動翹臀）
 
利用專利的「HIFEM™⾼強度聚焦電磁科技」將磁波能量傳遞至皮下７公分刺激運動神經元，使肌肉產生高強度、高頻率的擴張及收縮，在這個狀態下，肌肉結構會重建以適應這個狀態，造成肌纖維體積增大，新的蛋白質鏈和肌原纖維產生，因此「肌肉密度、體積增加，和肌肉量提升」。
每次30分鐘的治療中，EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）可以創造出20,000次極限肌肉鍛鍊的效果，這樣的運動模式是人體自行運動無法做到的。
 
 
冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）雖然作用原理不同，但是都是針對脂肪，概念為「減少脂肪細胞數目」；EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）則是針對肌肉質量，概念為「增加肌肉質量體積」。
 
 
 
 
我到底該怎麼選擇？
 
所以什麼情況下要選擇種體雕儀器，還是要回歸到「希望達到的目標」，醫師依據每個人的需求、期待，結合自身的情況（如脂肪厚度、治療部位），選擇適合的儀器。
舉以「肚子」為例，有些人想要「肚子看起來小一點、平坦一點」，有些人除了平坦的肚子，更要「線條與曲線」，如：馬甲線、側腰曲線，這時候醫師就得依據每個人的目標，以不同的儀器規劃。
而林上立醫師更指出，體雕的規劃並非肉眼所見那個簡單，很多時候你以為只要將多出來的那塊脂肪消除掉，就可以達到你要的效果，通常可能側邊周圍區塊（廣度）都要，甚至是肌肉脂肪的比重（深度）都要納入規劃。
 
 
▌狀況一：當你皮下脂肪有點厚
 
不管是針對腹部（上腹、下腹）、側腰曲線、後腰肉等等，醫師都會依據需求、個人自身的情況（如脂肪肌肉比、皮膚緊實度），設計完整的療程，
有些人皮下脂肪較厚，捏起來厚度大於6公分，這時候可以先利用冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）進行「減脂」，先減少皮下脂肪厚度，達到視覺上肚子縮小的效果。
後續再以EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）強化線條，甚至是強化核心肌群，提高基礎代謝率，打造易瘦體質。
 
 
▌狀況二：當你皮下脂肪比較薄
皮下脂肪較薄，捏起來厚度小於6公分，代表脂肪層並沒有太厚，這時候可以依據期待，以EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）針對肌肉質量強化。
除了視覺上更緊實，有在重量訓練（健身）的族群，更可以因此練成六塊肌、馬甲線；或是先以冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂），後續搭配EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀），讓效果更接近完美、理想中的狀態。
▲EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）除了訓練肌肉，其實也會同步減少脂肪。
 
▲從上圖數據可見，EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）減少了視覺上大肚問題，同時因為肌肉被完整訓練，線條更明顯。
 
 
▌狀況三：當你生完小孩之後
 
很多人生完寶寶，明明非常的努力運動、飲食控制，還是覺得覺得肚子瘦不下來。
除了可以減脂（有些人懷孕期間進補過量，腹部累積了脂肪）；更重要的是在懷孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，腹直肌變成分離的狀態，這便成為「腹直肌分離」，長時間忽視有可能會導致下背痛。
而腹直肌分離當然也跟腹部肌肉力量有關係。訓練腹部肌肉以及深層核心穩定肌群，分散身體重量與腹腔內器官的重量壓力，減少腹腔重量對於腹部筋膜造成的壓力，改善腹直肌分離。
臨床實證EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）療程一年後，平均減少11%腹直肌分離，當然除了視覺上肚子更平坦，更重要的是強化核心肌群，腹部更不容易堆積脂肪、體態更緊實年輕，更重要的是對於骨骼、內臟、關節等起到保護作用，預防或是解緩腰椎、肩頸、關節疼痛的困擾！​​​​​​​
▲產後腹部除了有脂肪堆積的問題，中央腹直肌分離也是常見的限量。先以SculpSure 2.0絲酷秀（體外雷射溶脂），減少腹部脂肪，再以EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）針對肌肉訓練，治療3次之後，可見腹部肌肉往中央靠攏，腹直肌分離改善。整個腰部曲線更纖瘦。
 
其實所謂了「重量訓練」「強化肌肉」已經不只關乎減肥、六塊肌、馬甲線，因為緊實優雅的體態，也可讓正個人看起來更年輕，讓生活更愉悅、健康！
 
 
 
 
 **提醒您，每個人的脂肪堆積情況、部位及目標不盡相同。
療程規劃以現場醫師評估建議為主，不保證絕對有效，術後效果因人而異**
 

  
 

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腹部周圍是全身最容易堆積脂肪的部位，也是最難瘦下來的地方，但想把它瘦下來卻不容易，即使狂運動也不一定可以瘦出妳想要了馬甲線。該如何更輕鬆雕塑身材？

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臀部位在身體「承上啟下」的關鍵部位，襯托上、下半身的曲線，渾圓緊緻的翹臀（蜜桃臀）可以拉長腿部曲線，也是許多女性追求的目標。相反的，扁、塌、垂的臀形卻會造成視覺上的身高顯矮、雙腿變粗，甚至影響腰臀比，變成呆板「直筒腰」。

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「減肥」一直是許多人關注的議題，不論男女老少、不論從外表或健康的角度來看，擁有健康的體態都是一件好事。從今年年初開始，英國歌后愛黛兒（Adele）、《歌喉讚》胖艾美瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）陸續傳出瘦身成功的消息，在大家驚喜他們瘦身後，愈來愈迷人的外表之餘，更多人關注「他們到底怎麼瘦的？」

其實，不只是愛黛兒（Adele）、瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），國內外不時有許多知名女星瘦身成功的例子，在這些女星的經驗分享種，不只有各種不同的飲食法，還有一個很重要的共通點就是「運動、增加肌肉量」，才能讓身形瘦得好看又不容易復胖！
過往都已「肉肉女」形象出現在螢光幕前的瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），瘦身後變得更加有女人味，身體也更加健康了。

 

 

 

 

 

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Rebel Wilson（@rebelwilson）分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 9 日 上午 1:34 張貼

英國歌后愛黛兒(Adele)6個月瘦下19公斤，身形明顯比過去修瘦許多。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thank you for the birthday love. I hope you’re all staying safe and sane during this crazy time. I’d like to thank all of our first responders and essential workers who are keeping us safe while risking their lives! You are truly our angels ♥️ 2020 okay bye thanks x

Adele（@adele）分享的貼文 於 PDT 2020 年 5月 月 5 日 下午 9:38 張貼

 
 
不論依賴哪種食譜，通通不能少了「肌肉鍛鍊」
從在這些明星的治療中，大致可以分為二大重點
√ 飲食控制，減少熱量攝取、降低體脂率。
√ 增加肌肉量，緊實身形、讓視覺上看起來變瘦（脂肪的體積是肌肉的３倍），並提高基礎代謝率。
 
林上立醫師解釋，不管從瘦身、體態雕塑、流行美感、健康抗老的角度來看，「肌肉」都很重要。
不過肌肉量高，不代表就是「壯」，反而當你的肌肉量愈高，基礎代謝率也會愈高，可以減少脂肪囤積，所以當你吃下相同熱量的食物卻更不容易胖，對於維持好身材有很大的幫助。
在瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）的IG動態中，就曾分享她運動中的小影片；並且努力控制飲食、忌口、不吃垃圾食物和甜點。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

@jonocastanoacero just put me and @hugh_sheridan through an epic Opera House stair challenge workout! We did 30 laps! Also walked to and from the Opera House as a warm-up/ cool down 🥵 (last week I could only do 25 laps ...sooo already improving)

Rebel Wilson（@rebelwilson）分享的貼文 於 PDT 2020 年 5月 月 5 日 上午 2:11 張貼

 

注意：「喝酒」是減重失敗的重要原因！

酒精是許多人減肥會忽略的一個隱藏地雷，因為1g酒精就會產生7大卡熱量，隨著酒精濃度愈高、熱量愈高。

簡單換算一下，如果你每天都喝一小杯酒精濃度40％的威士忌，以一杯250cc計算，（250 x 0.4）ｘ7=700大卡，已經超過一個便當的熱量了。

 
 
肌肉，讓你瘦得更漂亮、也更健康
雖然一個人美不美、漂不漂亮，這是很主觀的概念，但是大家對於「美」在某個範圍內，還是有類似的標準規範，而「鬆垮的身形和皮膚」不論在過去或現在，都不會是大家所追求的目標。
然而，造成皮膚鬆弛下垂的一大重要原因就是「老化」。
不過，臉部的老化鬆垂是因為「骨架流失」；而身體的鬆垂和下垂卻有很大一部份源自於「肌肉量減少」。
林上立醫師解釋，當身體沒有足夠的肌肉量（體積）可以撐起皮下組織，自然就會形成鬆鬆垂垂的贅肉，如：蝴蝶袖、肚皮鬆弛、屁股扁平下垂等。
相反地，當身體的肌肉量足夠，可以把皮下組織撐起來，不只避免鬆弛贅肉，讓自己瘦得更有線條、緊實好看；也可以改善駝背、椎間盤凸初等問題，讓整個體態更年輕，不顯老態。此外，從健康的角度來看，這也是更健康的作法。
 
下面來看看幾組照片吧！
他們都是做EMSCULPT肌動減脂（激動翹臀）的肌肉治療，但他們有誰是變壯的？答案是沒有。反而他們都是透過肌肉鍛鍊來變瘦的。所以肌肉不是讓你變大隻的，肌肉是來幫你變瘦的。
 
 
運動不一定要汗流浹背、氣喘如牛
既然我們知道了「肌肉」的重要性，就應該更認真地運動並鍛鍊肌肉，尤其在30歲之後，如果沒有固定且持續的運動習慣，身體的肌肉量就會以每10年3～5%的速度減少，連同基礎代謝率也會跟著下降。
不過運動的方式有很多，不一定要選擇讓自己汗流浹背、氣喘如牛，或是拚著隔天腰酸背痛、肌肉拉傷的可能風險，努力重訓一整晚。
透過EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）的治療模式，提供想要鍛鍊肌肉的人一種新型態的運動模式！
 
- 延伸閱讀：
【EMSCULPT肌動減脂/翹臀】運動不一定要自己動的減脂/增肌治療！
 EMSCULPT肌動減脂│運動＝長肌肉？認真運動卻沒減脂的原因在這裡！
 
 
林上立醫師說：「EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）的治療目的就是『幫你運動』。」
它是透過來自英國的專利「HIFEM™⾼強度聚焦電磁科技（High Intensity Focused Electromagnetic energy）」刺激運動神經元來促發肌肉高頻收縮，在治療部位達到 30分鐘內就可以產生20,000次極限肌肉鍛鍊，連同100％肌纖維也會一起收縮，這些都是人體自行運動無法做到的運動模式！
因此，EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）可以在４小時治療，快速創造出「增肌19％、減脂16％」的效果，給予我們一種更輕鬆、更有效率、也更聰明地增加肌肉量（增肌），並燃燒脂肪（減脂）的新選擇，讓你瘦得更輕鬆又好看。
就連好萊塢女星J. LO珍妮佛羅培茲，也曾透漏自己採用這種療程來幫助自己維持體態。
 
- 延伸閱讀：【EMSCULPT肌動減脂/翹臀】4小時造就馬甲線、蜜桃臀？!
 
 
EMSCULPT肌動減脂所有人都適合嗎？
「肥胖」請先減重，再鍛鍊肌肉
 
其實，EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）並沒有特別的治療限制，不過脂肪太多、脂肪厚度過厚的人，要先由醫師評估看有沒有到達「肥胖」程度，視情況必須先減重，先解決全身性的肥胖問題再利用EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）進行局部的肌肉鍛鍊，整體治療的效果更好。
 
林上立醫師解釋，這不是說肥胖的人做EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）就沒有效果，它還是會有效果，但肥胖通常是全身的問題，只做局部鍛鍊並無法解決到全身的肥胖，值不值得、有沒有效果、效果有沒有達到你的需求，端看你做這件事情的目的。
舉例來說，假設EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）治療4小時可以減少腰圍8公分，對有些人來說是他想要的，有些人卻不滿意。建議在治療之前，要先跟醫師溝通請出你的理想目標是什麼喔！
 
從閱讀完上述內容，大家是否以了解了肌肉的重要性？
想要擁有健康又緊實的好身材，在控制飲食，減少脂肪、熱量攝取的同時，更重要的是去增加「肌肉量」，一方面讓身形變瘦，而不只是體重變輕；另一方面可以提高基礎代謝率，更容易維持身形。
不過你可以選擇用什麼方式去「鍛鍊肌肉」，是氣喘如牛、疲憊不堪的運動重訓？還是聰明又有效率的EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）？端看個人選擇了！
 

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國外曾有調查研究男性最在意女性的哪些部位，「腰腹」和「臀部」分列第二、三名。偏偏這二個部位是減重和重訓最難受到和鍛鍊到的部位，不論是上健身房努力重訓，或是下載健身的手機APP天天運動，卻經常發現明明累得半死，腹部還是一片平坦，甚至依舊微凸？！或是屁股還沒有練翹，大腿就先變粗了！

到底是什麼方式讓你在短時間內，可以避免這些問題，並在４小時得鍛鍊中，就答到許多女性夢寐以求的蜜桃臀、馬甲線？答案就是EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）！
 
 
 
想練馬甲線、蜜桃臀卻總是失敗的原因
 
在進入本篇文章的主題「EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）怎麼鍛鍊蜜桃臀、馬甲線」之前，先來看看許多人練不出理想曲線的問題，到底出在哪兒？
 
腹部馬甲線／女性腹部鍛鍊經常遇到的問題

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天天一萬步、提前一站下公車、幫忙做家事，明明天天都有「運動」，為什麼還是不會瘦？鬆鬆垮垮的贅肉沒有變緊實，體脂率還是不降……你的這些「運動」真的有效嗎？

- 延伸閱讀：愛黛兒、胖艾美、宋慧喬、小禎…… 女星瘦身一定少不了這件事！
 
 
明明運動了，為什麼不瘦？
許多女生經常有「運動等於肌肉」、「流汗愈多，代表脂肪也能大量燃燒」這種錯誤觀念。
但事實卻是……
❌「輕鬆的運動」或許能改善全身的血液循環，卻很難練出「肌肉」。
❌ 排出體外的汗水，更不會和脂肪的燃燒量呈正比
林上立醫師指出，真正想要變瘦，不只需要減脂，「肌肉量」是很重要的一個關鍵。女性應該要去增加肌肉強度，而不僅僅是減少脂肪細胞（減脂，降低體脂率）。
 
理由很簡單，下面是一張很常見的網路圖片，自問一下，你想要２公斤的脂肪？還是２公斤的肌肉？
 
（圖片擷取自網路）
 
這時候，有些人就會反駁：「可是我沒有要長肌肉啊！我只是要減脂不行嗎？」「長太多肌肉，我怕變成『金剛芭比』」。
林上立醫師回應：「肌肉強度增加，不代表你會變金剛芭比。」女性由於賀爾蒙的關係，本身就比男性更難練出肌肉；加讓女性的皮下脂肪比較厚，即使有心把自己鍛鍊成「金剛芭比」也需要很長時間的努力訓練才有可能。
但是從下面這張圖就可以看出來，明明胖了2公斤，肌肉量的多寡，對於整體身形的影響卻是很大的。
 
（圖片擷取自網路）
 
 
肌肉靠重訓就好，為什麼要做EMSCULPT肌動減脂？
運動大致分成二類：增加肌肉量、燃燒脂肪。
而EMSCULPT肌動減脂的原理是利用HIFEM™⾼強度聚焦電磁科技（High Intensity Focused Electromagnetic energy），將磁波能量傳遞至皮下７公分產生快速的磁場改變，形成電流促發神經控制肌肉收縮，就是讓肌肉不斷在運動。
因此，EMSCULPT肌動減脂的治療目的就是替你運動，並且依照每個人的需求， EMSCULPT肌動減脂可以調整能量釋放的方式，變化出不同的肌肉運動的模式，朝向「增肌（增加肌肉量）」或「減脂（燃燒脂肪）」，或是二者都有效果的方向進行。
 
- 延伸閱讀：
【EMSCULPT肌動減脂/翹臀】運動不一定要自己動的減脂/增肌治療！
【EMSCULPT肌動減脂/翹臀】4小時造就馬甲線、蜜桃臀？!
 
 
所以，運動、重訓或許會讓你變成金剛芭比，但透過EMSCULPT肌動減脂的運動模式卻不會。
甚至在妳離金剛芭比還有很遠很遠很遠很遠的距離之前，它就可以幫助你增加肌肉量、快速鍛鍊到平常難以訓練的肌肉部位和運動強度，並且提高基礎代謝率、減少脂肪量，對於體型的修飾和後續身材的維持，都有明顯幫助。
 
舉例來說，許多女性的臀部會扁平下垂是因為肌肉量不足，如果你想要達到翹臀的效果，就必須增加臀部的肌肉量。所以在臀部，EMSCULPT肌動減脂可以運用增加肌肉體積和強度，讓臀部肌肉變翹，這是很多人都無法練到的。
EMSCULPT肌動減脂治療4次之後，隨著臀部肌肉量增加，臀形也變翹、變結實了！
 
若以腹部來看，許多女性的小腹凸出是因為皮下脂肪太厚，加上腹部缺乏鍛鍊、肌肉量不足。
EMSCULPT肌動減脂可以同步增肌和減脂，讓腹部的線條緊實、明顯，減少腹部脂肪，增加核心肌群和腹部周邊大小肌肉的強度，卻絕不會是金剛芭比。
針對女性小腹問題，EMSCULPT肌動減脂可調整運動模式一方面增加腹部肌肉強度，一方面燃燒脂肪、減少脂肪細胞的數量，在治療4次之後，原本微凸的小腹消失，也出現人人稱羨的馬甲線（川字肌）。
所以從各種面來看，EMSCULPT肌動減脂可以讓「增加肌肉量」和「減少脂肪（降低體脂率）」治療並行的模式，都更符合人體的生理模式、也更健康，屬於更上游的體態雕塑。
 
 
治療後１年追蹤，維持效果依然明顯
如果運動完之後，一段時間不做了，身形很容易又回到原本沒運動的樣子。EMSCULPT肌動減脂是不是也一陣子就沒有效果了？
林上立醫師解釋，運動久了不做容易復胖是因為運動只能「縮小」脂肪細胞。 但是依照目前臨床研究顯示，在利用EMSCULPT肌動減脂治療數次後的1～3月有非常明確的證據指出，這樣超出人體運動模式的治療，足以達到大量脂肪細胞凋亡的目的。
也就是說，透過EMSCULPT肌動減脂的治療，可以真正「減少」脂肪細胞的數量（減脂），加上肌肉強度增加、基礎代謝率提升，所以效果長期來看，在治療完的12月之後，比起治療之前仍有明顯改善。
 
EMSCULPT肌動減脂在鍛鍊身體的肌肉線條之餘，所以在追蹤治療後20個月左右，其肌肉線條依然都明顯比治療前好很多。
看到這裡，相信大家都請楚了，若你想有勻稱緊實的好身材，除了減脂之外，增加肌肉量也很重要，也可以增加身體的基礎代謝率，有助於在治療之後，更輕鬆地維持身形體態。
目前在診所中，林上立醫師建議EMSCULPT肌動減脂初次治療的總時數以4～6小時最適合，可以選擇一週治療一次、一次1小時；或是一週治療二次、一次30分鐘。
不只將EMSCULPT肌動減脂視為單純的體雕療程，而是中長期的整體身形體態的雕塑計畫，依序針對腹部、臀部或其他部位一一進行肌肉線條的鍛鍊和雕塑，透過更健康的方式，「動」出好身材！
 
 
 
 

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