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隨著年紀增長，肌肉量逐漸減少，基礎代謝率也跟著下降，逐年上升的只有體脂率，腰圍和臀圍跟著愈來愈粗……想要保持身材，答案就是運動！不過真的做起來，卻不容易持之以恆，或是有許多部位難以鍛鍊。有沒有什麼方法可以讓我們更輕鬆、更有效率的運動？現在有了！它就是EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀、腹肌ROCK）！

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同樣都是做絲酷秀（SculpSure/酷秀雷射/酷瘦雷射），為什麼她做了有效，我做的感覺是普普通通？有人告訴我，術後保養有很大的關係。魔鬼藏在細節裡，原因在於術後如果不好好保養的話，術後效果可是會天差地別的喔！

 
 
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絲酷秀，輕鬆的非侵入式雷射溶脂，自然消滅的脂肪
 
絲酷秀利用雷射能量加熱身體脂肪細胞，進而讓脂肪細胞死亡，被巨噬細胞吞噬後經由代謝系統排出人體外，讓身體自然的減少脂肪細胞，瘦身自然。而絲酷秀的優點就在於它的「非侵入式」「緊緻」「自然塑身」三點上。
 
非侵入式
絲酷秀是非侵入式的減脂，不會在表層皮膚上形成傷口，在施術上也較為安全，無需使用全身麻醉等方式才能進行療程，提高安全性的同時，提高舒適度以及安全性，更縮短術後的恢復期。
 
緊緻
因為肌膚受到熱能影響之後會變得緊緻，因此在經過絲酷秀的治療之後，緊緻性也會提升，一些患者甚至表示在術後一周時都能夠明顯有感，皮膚也會不因為減脂而變得鬆弛。
自然塑身
絲酷秀由於是將脂肪細胞殺死，再藉由人體的代謝系統排出人體之外，抽脂那樣的減脂方法是將脂肪直接一次抽出，因此需要塑身衣輔助塑型，而絲酷秀則沒有這樣的困擾，又因為上面提到的緊緻作用，實際效果更加好。
傳統抽脂在改變上相當暴力，有相當高的恢復期及需要承受全身麻醉的風險來改善脂肪問題，風險相當大，而絲酷秀則改善了這些缺點，成為相當引人注目的療程。
 
 
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術後保養請注意，效果不NG請保持良好習慣
 
絲酷秀的確因為它的設計緣故，非侵入等的特性而在術後的照顧上較不麻煩，也更為輕鬆，但是若是在術後可以再加以照顧促進新陳代謝的話，效果會更加快速地顯現，主要是因為絲酷秀是透過代謝將死亡的脂肪細胞給排出體外，加速新陳代謝就會加速這個過程。這些方法包含了：「補充溫水」、「適當運動」、「搭配按摩」等，都可以加速新陳代謝。
 
維持良好的習慣，別再做跟減脂相反的活動了
但是，在這之外，絲酷秀的術後還需要特別注意別太過肆無忌憚了，透過絲酷秀治療的部位，的確復胖的機率是不高，這也是脂肪細胞在成年之後就不會再增減，所以殺死脂肪細胞就能有效減脂的實證了。只是，雖然少的永遠都會少，卻也不能這樣就肆無忌憚的過度攝取脂肪，必須在飲食上節制，再搭配適量的運動習慣，才是術後效果維持跟滿意的關鍵。
▲若未控制飲食，可以觀察到絲酷秀經過治療的三個月後，施作的部位體積明顯削減，但未施作的部位則仍呈現增加的趨勢，顯示控制飲食對於絲酷秀術後的整體效果有明顯加乘影響
 
愛因斯坦曾經說過：「全天下最愚蠢的事就是：每天不斷地重複做相同的事，卻期待有一天能出現不同的結果。」要想要改變自己，在倚賴醫師之外，另外一點最重要的就是自己也要迎來不一樣的改變，才能成就嶄新的自己。
 
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 **提醒您，每個人的脂肪堆積情況、部位及目標不盡相同。
療程規劃以現場醫師評估建議為主，不保證絕對有效，術後效果因人而異**
 
 

  
 

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雷射溶脂似乎不是近年才出現的技術？過去也有許多主打雷射溶脂的儀器，這樣聽起來，絲酷秀好像也不是首發？醫師你的絲酷秀到底有什麼改善呢？

 
 
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過去的雷射溶脂，侵入性的抽脂技術
 
過去的雷射溶脂是一種侵入式的抽脂技術，與大多數抽脂相同，基本上就是將脂肪破壞，再利用負壓原理將死亡的細胞給抽取出來，只是雷射溶脂是利用雷射光打入深層脂肪，來破壞溶解人體的脂肪細胞，破壞的方法不一樣。
 
而這一方面的雷射溶脂卻有著種種令人不適的地方，即便是用雷射的方式破壞脂肪細胞，顯得較為溫和，但是仍然是破壞性極強的手術，因此為避免患者過度疼痛，通常是以全身麻醉的方式進行手術。另外，雖然這一類的雷射溶脂有著熱能可以使肌膚緊塑的效果，但仍然是需要在術後穿著塑身衣輔助，術後恢復期與照顧相當麻煩。
 
 
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絲酷秀雷射溶脂，非侵入式體雕，輕鬆恢復好身材
 
絲酷秀(SculpSure/酷熱雷射/酷瘦雷射)是一種雷射溶脂，它的作用原理是利用雷射能量加熱脂肪細胞，使其自然消亡，接著再經由人體的代謝系統，代謝至人體之外，整個過程大約持續1到3個月。
 
最主要與其他雷射溶脂不同的地方在於三個點：「非侵入式」、「無須塑身衣」、「痛感不強」。
 
非侵入式
過去的雷射溶脂是種侵入式醫療，而絲酷秀的治療卻只需要探頭表面與人體肌膚接觸即可，對人體的傷害性不大，依靠人體自身的代謝系統來完成體雕效果。
 
無須塑身衣
因為過去的雷射溶脂本身是屬於抽脂的一種，是在當下就將脂肪給抽取出來，因此肌膚會短時間內劇烈地改變，可能會造成鬆垮等現象，因此需要塑身衣輔助塑型。但是絲酷秀則是靠著代謝將死亡的脂肪細胞取出，不需要塑身衣輔助，就可以自然的減下來。且絲酷秀的熱能效果，更可以協助肌膚緊緻，術後不會有鬆垮的問題。
 
痛感不強
抽脂的痛感是相當強烈的，所以需要全身麻醉的原因在此。而絲酷秀的痛感並不強烈，大多是肌膚感應到熱的關係，而若是熱度變化過於劇烈，就會感覺到疼痛。但這一點需要仰賴醫師的施作技術，並非每位醫師都可以達成無痛感施作，而真正厲害的醫師除了無痛感之外，更是可以將治療能量調到最高，讓效果更突出。
延伸閱讀：【雷射溶脂】SculpSure打起來很痛嗎？
 
因此，雖然都叫做雷射溶脂，但其實是觀念與技術截然不同的儀器，若是再搭配上好的生活習慣，和醫師的操作，塑造好身材可以相當輕鬆。雷射溶脂並非是相當不舒適的療程，也並非是個痛苦的的減脂方法，絲酷秀的雷射溶脂，讓你重新認識到什麼是優雅的雷射溶脂，身材雕塑，可以輕鬆若無物！
 
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產後恢復身材，相信是許多媽媽的渴望。懷孕期間的運動量減少，大量進補的懷孕人生，以及生產完後的月子，都讓人感嘆再也回不去了。現在的體雕能不能幫助偉大的媽咪恢復良好的魔鬼身材呢？

 
 
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孕期後身材為什麼會走樣？
 
懷孕期間，為了寶寶的營養補充，往往是大量攝取食物以補充營養，即便是懷孕期間引起的食慾不振，也往往被勸說為了寶寶的健康，還是被逼著攝取過多的營養與熱量。另外，懷孕後期因為體型及重量的關係，其實對於孕婦而言已經是難以運動了。再則，華人媽咪有著產後坐月子的習慣，為了哺乳及補身體的需要，又攝取了許多諸如麻油雞等等高熱量的食物。都是產後媽咪身材走樣的重要因素。
而身材走樣的另外一個關鍵，就在於產後的肚皮鬆弛，即使在生產完之後迅速回到懷孕前的體重，但被撐大的肚子，卻是很難再回到過去的緊實感。因此，綜合來說，懷孕對媽媽身材的傷害就在於增加的脂肪與鬆弛的肌膚，想要解決，自然也要從這兩點來著手，體雕儀器，則是其中首選。
 
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體雕能幫助媽媽恢復身材嗎？
 
體雕儀器，是利用脂肪細胞不耐某些環境的特性，將脂肪細胞給殺死，然後透過人體代謝系統將死亡的細胞排出人體之外。由於人類成年之後，脂肪細胞數量不會再有更動，因此，減少脂肪細胞數量可以從根本上減少變胖、復胖的可能。
一般來說，脂肪細胞不耐低溫，也不耐高溫。因此，現存的體雕儀器大致上可分為兩種，一種是用低溫的方式殺死脂肪細胞，我們稱之為冷凍溶脂(MICOOL-S)；另一種則是將脂肪細胞以能量加熱的方式，高溫殺死它，絲酷秀(SculpSure/雷射溶脂/酷熱雷射/酷瘦雷射)正是這一類儀器的代表。這兩種體雕方式最終都是透過人體的代謝系統，將死亡的脂肪細胞給排出體外。
這兩種體雕儀器都可以解決產後媽咪的脂肪堆積問題，但是，兩種體雕方式中，只有熱能加熱的方式，才能讓肌膚恢復緊緻，也才能解決媽咪產後鬆弛的問題。因此，對於產後媽咪而言，絲酷秀這類的雷射溶脂體雕儀器，才能夠真正解決媽咪們身材走樣的困擾。
懷孕是女人一生中最偉大的時刻，更是生命傳承的歌頌詩章，但產後，媽咪如何回復孕前的身材，卻是一個女人百絲不得其解的永恆議題。但只要做好減脂與緊緻兩個方面的工作，生命傳承也不是一個令女人恐懼的議題，而是帶來靈魂深處的感動。
 
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有許多人到診間來，想詢問該怎麼可以解決她的老化問題，但是又相當害怕打針，曾經也嘗試過電波或音波拉提，卻都不滿意，那到底有什麼辦法可以解決呢？

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SculpSure絲酷秀在台灣上市以來，許多人都有一個疑問，聽許多之前在國外做過SculpSure的人說，這個療程做起來很痛！雖然它效果真的看起來真的讓人很滿意，但這麼多流言緋語，著實令人感到害怕，到底真相是怎麼樣呢？

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過年是華人一年一度最大的節日，尤其今年又是一個相當大的連假，不想要過完一個年就胖個好幾公斤，但是面對滿桌子的年菜，我又抵擋不了誘惑，有沒有一個一勞永逸的方法呢？

 
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變胖到底是怎麼一回事？
 
變胖是因為脂肪細胞吸收了過多的熱量，體積變得更大，脂肪細胞的數量在成年之後就不會有太大的變化了，因此我們印象中的變胖，不是脂肪細胞變多，而是脂肪細胞變大。也因為這個緣故，做運動或是健身等消耗熱量的運動，其實皆只有讓脂肪細胞變小，其實並非根治的方法，而且有時縮小的也並非是自己想要瘦下的地方。
而運動瘦身往往只要稍不注意，因為脂肪細胞數量並未減少的緣故，相當容易就復胖回來了，運動瘦身後其實需要維持良好的生活習慣，以及飲食控制，否則縮小的脂肪細胞很容易再度增長回來。
 
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該怎麼可以減少我的脂肪數量？
 
目前減少脂肪細胞數量的方法，其實只有抽脂或是體雕儀器兩種，這兩種方法在減少脂肪量的同時，也真正降低了復胖的機會。對於過年年菜的大舉攻勢，也才能真正從容地應付。
 
這兩種方式中，抽脂是快速減少脂肪細胞的方法，但是抽脂也伴隨著相當高的風險與痛苦，必須要承擔全身麻醉的風險，且因為改變的幅度過大，術後需要長時間的恢復期以及塑身衣的輔助，在醫療技術越來越進步的現今，以及越來越迅速的生活步伐，讓抽脂越來越不適合現代人。
而因為脂肪細胞懼怕低溫與過高的溫度，體雕儀器就是利用這一個特性，分成利用低溫凍死細胞，或是高溫殺死脂肪細胞的不同方法，再透過人體代謝系統代謝掉死亡的脂肪細胞，是種漸進式，相當符合現代人的減脂方案，也是過年前可以悄無聲息完成，以輕鬆應對過年增肥戰場的療程。
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到底該選擇哪種體雕？雷射溶脂還是冷凍溶脂？
 
而這兩種體雕到底哪一種比較好呢？其實兩種體雕都有不同的優點，冷凍溶脂利用脂肪不耐低溫的特性，讓脂肪細胞接觸低溫而凍死，優點在於冷凍溶脂使用的探頭大，更加適合大面積的體雕。
而新型的雷射溶脂則是擁有探頭靈活、且可完全服貼肌膚的特點，更加適合細緻部位的雕塑。新型的雷射溶脂稱為絲酷秀(SculpSure)，俗稱「酷熱雷射」或「酷瘦雷射」。雖同為非侵入式體雕，但比起冷凍溶脂，更加適合細緻部位的雕塑，且因為熱效應的關係，含有緊緻肌膚的效果。
其實哪一種溶脂比較好，是需要考慮個人需求的不同，有些人想要大面積的減脂，有些人適合細部雕塑就相當理想，有些人在減脂之外還需要對該部位的肌膚加以緊緻效果。而這一些其實是需要一位優秀醫師的評估，並非單純選擇療程即可。而因為體雕也需要有術後的保養及恢復，若是沒有經過醫師的操作與術後衛教，在對抗過年年菜轟炸的攻勢後，你也會感覺到並沒有太大的效果。
 
年年過年都是一個開心團聚的過程，只是也免不了「年年有魚」、長壽麵、萬年菜，或是現代過年時會出現佛跳牆、高熱量的紅蟳米糕等，讓每年的過年都成為體型的一個極大考驗與惡夢。而在絲酷秀與冷凍溶脂俱存的這個時代，你也可以輕鬆面對這樣的攻擊，只是，唯有選值得信賴的醫師與儀器，並配合術後衛教及生活型態維持，才是身形維持的唯一正確選擇。
 
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秋冬季有些人愛趁機進補，也有些人則是趁這時機鍛鍊身材，打算等到隔年的春夏季好好展現一番，風靡全台的冷凍溶脂與SculpSure都是雕塑身材，幫助你守住小腹曲線的利器，但哪種比較好呢？

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不管是上班族女性、或是家庭主婦，嘴上永遠喊著「我要減肥」，永遠都對自己的身材不甚滿意，總覺得屁股大了點、大腿粗了點、手臂壯了點，但是每餐節食，好像不見效果。

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我們身體裡的脂肪細胞一旦數量增加、成長，它就會一直存在！透過運動、節食等減肥手段，脂肪細胞的數目還是不變！！！

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到愈來愈多人有健美好身材，很多人也想要趕快變瘦，和大家一樣可以穿著輕薄緊身的衣服，看起來青春又有活力，可是按照網路搜尋來的健康減重方式，努力減少熱量攝取，卻發現最想要瘦下來的腰間肉、大腿和蝴蝶袖的部位都沒有瘦，倒是胸圍小了好幾寸，朋友也都說「瘦到臉凹下去」，自己穿衣服「瘦到胸部都扁下去」，該怎麼才能瘦到想要瘦的部位呢？
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▌你需要的是減肥？還是減去局部脂肪？
已經努力少吃多動，減少熱量攝取，但還是發現那局部頑固的脂肪，依然堅若磐石地固定大腿、屁股、腹部，那麼就該仔細思考，「減少熱量攝取的減肥方式」，到底可以得到什麼效果？我真的用對方式了嗎？
 
少吃多動可以達到的目標，其實是「減去全身的脂肪」，包含內臟的脂肪，通常你沒有辦法想瘦哪就受哪；另一個關鍵是減去的不只是脂肪，還包含水分、肌肉，而當肌肉變少，會讓身體的代謝變慢，當你恢復正常飲食時，體重會反彈的猛烈。
 
其實絕大部分的人，困擾的是「局部肥胖」，也就是說需要特殊的手段，不管是正確的運動，或是醫美療程，才可以達到「精準地去除局部脂肪」。
當然運動、減少熱量攝去的方式，通常只是「讓脂肪細胞縮小、脂肪細胞數目不變」，因此若再度攝取過多熱量，脂肪數目一樣，囤積熱量的空間一樣，復胖當然容易；但若是靠醫美等療程，如冷凍溶脂，是「讓脂肪細胞數目減少」，之後儲存熱量的空間變少了，當然該部位不容易復胖。
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我們人體的脂肪細胞過了青春期以後數目就固定了，再怎麼努力瘦只是讓脂肪細胞縮小而無法消除，以前醫師會說，想要永久消除多餘的脂肪細胞只有抽脂一途，但是想到要放針頭進到皮膚底下做抽吸，要麻醉要動刀，很多人都會嚇得不敢再幻想要局部雕塑了，近年來有很多非侵入式的局部雕塑法，而冷凍減脂更是受到重視。
冷凍減脂的原理是發現脂肪細胞不耐低溫的特性，研究發現，脂肪細胞內的物質在4 ℃的低溫下會開始結晶變性，所以如果利用長時間且控制良好的低溫傳導，可以選擇性地只影響脂肪細胞，讓脂肪細胞產生脂質結晶化，由於脂質結晶化會發生無法存活的信號，讓脂肪細胞自行凋亡。
 
凋亡破裂的脂肪細胞會被人體產生的發炎反應而排出體外，每次治療約可以消去20％到22％的脂肪，是真正的消除脂肪達到局部雕塑，而不是只把脂肪細胞縮小。而且這種冷凝治療的過程輕鬆無痛，想局部雕塑的愛美者不必承受任何疼痛即可消除多餘脂肪。
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不過傳統的冷凍減脂時間長，而且發現效果不如想像中有效，因為傳統的冷凍減脂的機型，溫度只有到-4℃，而且作用只有達到表層脂肪，對深層脂肪的效果有限，現在最新的MICOOL-S冷凍減脂的冷卻降溫設計，可以直接達到-10℃的超低溫，冷凍溫度作用能夠更有效應地作用於脂肪細胞，使脂肪細胞自然凋亡，達到減少脂肪層厚度的目的。
 
也因為傳統冷凍減脂的溫度不夠低，治療一個部位往往需要比較久的時間，新型MICOOL-S機型的的超低溫-10℃可以大幅縮短體雕的時間，該機型搭載真空負壓設計，可以針對想要改善的多餘脂肪部位吸附聚攏，讓治療探頭可以準確地針對想要消減的脂肪部位進行治療。
 
 
它也突破傳統機型可以同時使用兩個探頭，過去的單一探頭只有5cm*18cm(90cm2)，新的機型探頭為10cm*20cm(200cm2)，同時處理兩個部位的過多脂肪，也就是同時治療400cm2，治療部位是傳統的四倍，而治療時間只要30分鐘，因為治療的過程皮膚表面完全不受到破壞，所以療程中無需施打麻藥，所以愛美者在治療中可以輕鬆看書、看手機、玩電腦，在無痛無創的過程中輕鬆完成雕塑身材的治療。
 
 
冷凍溶脂的探頭是的立體空間，會吸附肥肉，面積越大的探頭，能夠吸附的肥肉體積一定也是越多，這也意味著 能讓更多的脂肪處於低溫狀態，能殺死的脂肪細胞更多。
 
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▌減脂而不是減體重
 
「請問做完冷凍減脂，體重可以減幾公斤？」因為冷凍減脂的作用是消減多餘的脂肪，脂肪的體積比肌肉細胞大六倍，但是重量只有肌肉細胞的六分之一，所以冷凍減脂重點在局部肥胖的部位的「雕塑」，而不是減重，很多人想快速瘦身嚴格節食控制飲食，體重很快就下降，但只要一恢復正常飲食，體重很快又回彈，因為嚴格控制飲食只是使體內水分和肌肉流失，只要一喝水、多吃一點，體重又會回復。
 
而冷凍減脂每次治療能減少治療部位20％到22％的脂肪，但是它不是馬上把脂肪細胞融化，而需四到六週後由身體代謝掉，所以會慢慢發現曲線變好，而且消除掉的脂肪不會再回復，有些患者即使後來體重又增加了，但是腰腹等局部雕塑減下來的的部位還是一樣維持曲線。
 
不過還是要提醒，雖然冷凍減脂是讓多餘的脂肪細胞永久消除了，但是要維持良好的體重和體態，還是要健康的飲食和運動，而更重要的是治療時要選對施術的醫師，因為光有好的治療機器，沒有有經驗的醫師選擇在適當的位置治療，消除的脂肪數目也有差哦！林上立醫師(Dr.Shang Li Lin)不只想幫您減脂，重點還要注意整體線條比例的雕塑，才能雕塑出完美比例的曲線。
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