隨著年紀增長，肌肉量逐漸減少，基礎代謝率也跟著下降，逐年上升的只有體脂率，腰圍和臀圍跟著愈來愈粗……想要保持身材，答案就是運動！不過真的做起來，卻不容易持之以恆，或是有許多部位難以鍛鍊。有沒有什麼方法可以讓我們更輕鬆、更有效率的運動？現在有了！它就是EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀、腹肌ROCK）！
EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）是利用專利HIFEM™⾼強度聚焦電磁科技會釋放出刺激神經的磁場，叫唆神經去命令治療區域的肌肉收縮（叫肌肉一直運動），達到極限運動的強度和效果，無痛感、快速看見效果，讓EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）成為了現在全球爆紅的體雕新科技！
就連「翹臀珍」J.LO珍妮佛羅培茲也曾做過這項治療，維持身材的緊實線條。
EMSCULPT肌動減脂 不只鍛鍊肌肉線條，
更造成脂肪細胞的自然凋亡！
同樣都是做絲酷秀（SculpSure/酷秀雷射/酷瘦雷射），為什麼她做了有效，我做的感覺是普普通通？有人告訴我，術後保養有很大的關係。魔鬼藏在細節裡，原因在於術後如果不好好保養的話，術後效果可是會天差地別的喔！
絲酷秀，輕鬆的非侵入式雷射溶脂，自然消滅的脂肪
絲酷秀利用雷射能量加熱身體脂肪細胞，進而讓脂肪細胞死亡，被巨噬細胞吞噬後經由代謝系統排出人體外，讓身體自然的減少脂肪細胞，瘦身自然。而絲酷秀的優點就在於它的「非侵入式」「緊緻」「自然塑身」三點上。
雷射溶脂似乎不是近年才出現的技術？過去也有許多主打雷射溶脂的儀器，這樣聽起來，絲酷秀好像也不是首發？醫師你的絲酷秀到底有什麼改善呢？
過去的雷射溶脂，侵入性的抽脂技術
過去的雷射溶脂是一種侵入式的抽脂技術，與大多數抽脂相同，基本上就是將脂肪破壞，再利用負壓原理將死亡的細胞給抽取出來，只是雷射溶脂是利用雷射光打入深層脂肪，來破壞溶解人體的脂肪細胞，破壞的方法不一樣。
而這一方面的雷射溶脂卻有著種種令人不適的地方，即便是用雷射的方式破壞脂肪細胞，顯得較為溫和，但是仍然是破壞性極強的手術，因此為避免患者過度疼痛，通常是以全身麻醉的方式進行手術。另外，雖然這一類的雷射溶脂有著熱能可以使肌膚緊塑的效果，但仍然是需要在術後穿著塑身衣輔助，術後恢復期與照顧相當麻煩。
孕期後身材為什麼會走樣？
懷孕期間，為了寶寶的營養補充，往往是大量攝取食物以補充營養，即便是懷孕期間引起的食慾不振，也往往被勸說為了寶寶的健康，還是被逼著攝取過多的營養與熱量。另外，懷孕後期因為體型及重量的關係，其實對於孕婦而言已經是難以運動了。再則，華人媽咪有著產後坐月子的習慣，為了哺乳及補身體的需要，又攝取了許多諸如麻油雞等等高熱量的食物。都是產後媽咪身材走樣的重要因素。
有許多人到診間來，想詢問該怎麼可以解決她的老化問題，但是又相當害怕打針，曾經也嘗試過電波或音波拉提，卻都不滿意，那到底有什麼辦法可以解決呢？
埋線立提少女線費用埋線拉提失敗臉部埋線價格臉部埋線效果埋線拉提副作用埋線立提少女線推薦立提少女線術後4D埋線拉皮埋線
電音波可以改善的問題在哪裡？
電波拉皮跟超音波拉提是許多人選擇的老化拉提療程，電波拉皮是一種對治療部位的整層真皮層容積式加熱拉提法，可以讓治療部位緊緻；而超音波拉提則是對治療深度採用不同治療深度的探頭，以點狀方式直接對目標深度釋放超音波能量，達到增生膠原蛋白，進而拉提的效果。作用深度在筋膜層之上，因此適合初老，老化並不嚴重的人。
▲超音波拉提的深度止於SMAS筋膜層之上，適合初老症狀。
SculpSure絲酷秀在台灣上市以來，許多人都有一個疑問，聽許多之前在國外做過SculpSure的人說，這個療程做起來很痛！雖然它效果真的看起來真的讓人很滿意，但這麼多流言緋語，著實令人感到害怕，到底真相是怎麼樣呢？
SculpSure體雕減肥好難燒肉非侵入式體雕吃減肥藥不好絲酷秀雷射體雕熱量有多少二極體冷凍溶脂雞排起司雞排鹹酥雞體脂肪費用做幾次術後修復
為什麼覺得SculpSure做起來很痛？
絲酷秀是一種利用Diode 1060nm波長的二極體雷射，以非侵入式方式加熱「深層脂肪細胞」，讓脂肪細胞受到熱損傷死亡，之後由人體代謝排出體外。可以真正減少脂肪細胞數量的體外非侵入式溶脂方法。
絲酷秀的治療以30秒為一個週期，10-20秒間溫度上升最明顯，20到30秒之間溫度會下降，持續循環。通常在治療的10分鐘之內比較沒有感覺，但到20至30分鐘時，溫度會相當有感，相當於泡溫泉的溫度，也因此有人稱之為酷瘦雷射。
過年是華人一年一度最大的節日，尤其今年又是一個相當大的連假，不想要過完一個年就胖個好幾公斤，但是面對滿桌子的年菜，我又抵擋不了誘惑，有沒有一個一勞永逸的方法呢？
變胖到底是怎麼一回事？
變胖是因為脂肪細胞吸收了過多的熱量，體積變得更大，脂肪細胞的數量在成年之後就不會有太大的變化了，因此我們印象中的變胖，不是脂肪細胞變多，而是脂肪細胞變大。也因為這個緣故，做運動或是健身等消耗熱量的運動，其實皆只有讓脂肪細胞變小，其實並非根治的方法，而且有時縮小的也並非是自己想要瘦下的地方。
而運動瘦身往往只要稍不注意，因為脂肪細胞數量並未減少的緣故，相當容易就復胖回來了，運動瘦身後其實需要維持良好的生活習慣，以及飲食控制，否則縮小的脂肪細胞很容易再度增長回來。
秋冬季有些人愛趁機進補，也有些人則是趁這時機鍛鍊身材，打算等到隔年的春夏季好好展現一番，風靡全台的冷凍溶脂與SculpSure都是雕塑身材，幫助你守住小腹曲線的利器，但哪種比較好呢？
MICOOL-S冷凍溶脂副作用冷凍溶脂價錢冷凍減脂心得冷凍溶脂手臂冷凍溶脂推薦冷凍溶脂缺點冷凍溶脂ptt冷凍溶脂原理冷凍溶脂術後
Sculpsure的原理是利用Diode 1060nm波長的二極體雷射，以非侵入式方式加熱「深層脂肪細胞」，讓脂肪細胞受到熱損傷死亡，爾後被人體代謝、排出體外，是一種「雷射體外溶脂」，可精準改變肥胖部位尺寸，無須修復期，不須塑身衣的輔助，術後不影響日常作息。
不管是上班族女性、或是家庭主婦，嘴上永遠喊著「我要減肥」，永遠都對自己的身材不甚滿意，總覺得屁股大了點、大腿粗了點、手臂壯了點，但是每餐節食，好像不見效果。
SculpSure體雕減肥好難燒肉非侵入式體雕吃減肥藥不好絲酷秀雷射體雕熱量有多少二極體冷凍溶脂雞排起司雞排鹹酥雞體脂肪費用做幾次術後修復價格恢復期減肥日記減肥食譜術後冷凍減脂雷射溶脂局部平坦小腹腰內肉林上立上立皮膚科診所塑身運動曲線雕塑愛吃大餐上立皮膚科
關鍵一 挨餓瘦的內臟脂肪
體脂肪分為兩種，一種是皮下脂肪，位於皮膚下方，可以由外觀看到是皮下脂肪的特徵，也就是大部分人的困擾。皮下脂肪越多，而女性又特別容易形成皮下脂肪；
另外一種則是內臟脂肪，堆積在腹腔內並包裹內臟，內臟脂肪被視為代謝症候群的指標，雨高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病有關係。另一方面，內臟脂肪比皮下脂肪更容易透過運動來減去，透過控管飲食，減去內臟脂肪會比皮下脂肪來的容易。
我們身體裡的脂肪細胞一旦數量增加、成長，它就會一直存在！透過運動、節食等減肥手段，脂肪細胞的數目還是不變！！！
嬰幼兒期和青春期，為人體細胞分裂增殖最旺盛的時期，此時若攝取過多熱量，刺激身體中的脂肪細胞進行分裂，使脂「肪細胞數目增加」以儲存更多的熱量。而到了成年時，脂肪細胞數量就不會改變了，僅隨著熱量的攝取，脂肪體積隨之變大，或是隨著節食、運動，脂肪體積縮小。
SculpSure體雕減肥好難燒肉非侵入式體雕吃減肥藥不好絲酷秀雷射體雕熱量有多少二極體冷凍溶脂雞排起司雞排鹹酥雞體脂肪費用做幾次術後修復價格恢復期減肥日記減肥食譜術後冷凍減脂雷射溶脂局部平坦小腹腰內肉林上立上立皮膚科診所塑身運動曲線雕塑愛吃大餐上立皮膚科
減肥，不行嗎？
如果靠著減少熱量攝取、運動，頂多只是讓這些「脂肪細胞體積縮小」，「脂肪細胞的數目並不會減少」，一旦飲食習慣又回到正常狀態，或是從前的失控狀態，脂肪細胞體積再度變大，復胖當然容易；更重要的是，現代人「局部肥胖」困擾居多，而減肥是使全身所有部位脂肪量的減少，沒有辦法指定「大腿的脂肪多瘦些、但是胸部不能瘦」。
到愈來愈多人有健美好身材，很多人也想要趕快變瘦，和大家一樣可以穿著輕薄緊身的衣服，看起來青春又有活力，可是按照網路搜尋來的健康減重方式，努力減少熱量攝取，卻發現最想要瘦下來的腰間肉、大腿和蝴蝶袖的部位都沒有瘦，倒是胸圍小了好幾寸，朋友也都說「瘦到臉凹下去」，自己穿衣服「瘦到胸部都扁下去」，該怎麼才能瘦到想要瘦的部位呢？
MICOOL-S冷凍溶脂副作用冷凍溶脂價錢冷凍減脂心得冷凍溶脂手臂冷凍溶脂推薦冷凍溶脂缺點冷凍溶脂ptt冷凍溶脂原理冷凍溶
脂術後冷凍減脂副作用冷凍減脂ptt冷凍減脂推薦冷凍減脂心得冷凍減脂原理缺點林上立上立皮膚科手臂瘦肚子的方法快速瘦肚子
▌你需要的是減肥？還是減去局部脂肪？
已經努力少吃多動，減少熱量攝取，但還是發現那局部頑固的脂肪，依然堅若磐石地固定大腿、屁股、腹部，那麼就該仔細思考，「減少熱量攝取的減肥方式」，到底可以得到什麼效果？我真的用對方式了嗎？
![](https://pic.pimg.tw/lslskin99/1563935266-3363420651.jpg?v=1563935266")
▋推薦文章
►►適合東方人的拉提【液態拉皮上立提】
►►【液態拉皮上立提】診間故事
►►精彩案例 ►►林上立醫師受邀全球教學演講活動剪影分享
▋熱門關鍵字
►►Ellansé洢蓮絲(聚己內酯)
►►Sculptra舒顏萃(3D聚左旋乳酸) ►►755皮秒雷射‧蜂巢透鏡(俗稱蜂巢皮秒雷射)
▋真人實境改造秀。美女的誕生
►►上立皮膚科診所官網 ►►上立皮膚科診所粉絲團 ►►林上立醫師粉絲團 ►►新浪微博 ►►Youtube影音專區 ►►門診資訊(時間) ►►交通指南
►►休診公告‧門診異動
【初階入門】什麼是3D聚左旋乳酸(3D聚左旋乳酸)？
【術後照護】術後居家護理
【網友愛問】3D聚左旋乳酸Q&A 一次解答【初階入門】什麼是ELLANSE?洢蓮絲？ 【術後照護】術後居家護理
【網友愛問】洢蓮絲Q&A 一次解答
【初階入門】什麼是755蜂巢皮秒除皺雷射？
【治療流程】
【術後照護】術後居家護理
【網友愛問】皮秒雷射Q&A 一次解答【初階入門】什麼是晶亮瓷(微晶瓷)？
【術後照護】術後居家護理
【網友愛問】晶亮瓷(微晶瓷)Q&A 一次解答【初階入門】什麼是玻尿酸？
【術後照護】術後居家護理
【網友愛問】玻尿酸Q&A 一次解答【初階入門】什麼是超音波拉皮？
【治療流程】
【術後照護】術後居家護理
【網友愛問】超音波拉皮Q&A 一次解答【初階入門】什麼是肉毒桿菌？
【術後照護】術後居家護理?熟女肌膚問題 - 蜂巢皮秒雷射
各種斑點、膚色不勻、暗沉、
毛孔粗大、細紋、凹疤、刺青 ?櫃姐口中的頂級除皺保養品
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
