前幾天靚編和男性友人討論「男人最在意女性的身體部位」
不賣關子
第一名：當然就是奶子
第二名；修長的腿
我當場很想賞他們幾巴掌然後拿垃圾賭住他們的嘴巴(很明顯的，靚編的腿是有缺陷的
)
而且夏天都來了，每天穿長褲我都覺得自己的下盤要爆炸了(熱到爆炸、憋到爆炸)
也因此短褲真的是這種鬼天氣的救星
只不過這個時節我都會很忌妒那些天生腿長&腿細的女人
腿細的，穿短褲上天堂
腿粗的，穿短褲大家都會叫我們下地獄
亞洲人腿已經夠短了
再加上腿粗這個先天不良的條件後
整個人就是：短+粗+短+粗+短+粗+到太平洋跨過美洲到大西洋
就是粗粗粗短短短短短到底
這張插畫實在是笑掉我的智齒了！蘿蔔真的是對我不離不棄
圖片來自 翻白眼吧！溫蒂妮小姐。肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師
其實「看起來細」是重點
這東西除了兩條腿本身，重要的是視覺效果
大致上可以分為兩個部分：比例、腿圍！
比例
大家應該會發現某些女星、Model身高可能僅有165公分
但是在雜誌上或視螢光幕上，看起來好像有170幾公分的身高
這個錯覺其實跟比例有很大的關係
同樣身高的女性，一個腿較長、另一個身體較長
腿較長的看起來身高會比較修長
這就是為什麼大家都會說3:7比例、五五身等(身體與腿的比例)
以我們東方女性來說，理想中小腿的長度須大於身高的26.3%；
或是說大腿：小腿：腳踝的比例，大約符合黃金比例5 : 3 : 2
腿圍
腿長比較無法去改變，大家經常會從【腿圍】來下手。
小腿的粗細，是主宰整體身材美感的關鍵
同樣身高的少女，一個小腿纖細，一個小腿粗壯，勝負馬上分出
我們不用去糾結數字上的公分公厘
反正蘿蔔腿太嚴重(小腿肌太發達)自己看了不順眼
就可以嘗試改變！
「纖細小腿養成計畫」跟大家分享一下
接著，我跟大家分享一下幾個非官方說法、非拿廠商錢的超誠實要點
又愛又恨高跟鞋
小腿與高跟鞋的關係可說非常親密
穿高跟鞋所產生的壓力，較易使小腿痠痛、肌肉收縮
但是穿上高跟鞋視覺效果又瘦了3公斤，腿長也多了個幾公分
大家真的是又愛又怕
不過若能減少穿高跟鞋的時間，將可降低對小腿造成的負擔
若因社交或工作場合非穿不可
或是一定得配高跟鞋的衣服(不配腿會粗到死)的情況下
增加鞋跟粗度、楔型鞋都是變通方法
或是包包裡準備一雙平底鞋或超扁拖鞋，視情況替換
讓辛苦的小腿休息一下
更重要的是當天晚上一定要抹乳液按摩以及掛腿
認真伸展超重要
運動後正是改善蘿蔔腿的絕佳時機，尤其是包含腿部的有氧運動後
請務必認真伸展小腿，除了弓箭步外，也可坐地腿伸直，將腳掌往身體方向扳
每次靚編去健身房跑步，最後一定會花個十分鐘伸展拉筋、戳揉大腿
鞋子
短褲短裙，加上高跟鞋可以拉長比例，焦點就不會在蘿蔔上
不過有幾種鞋子勸大家不要輕易嘗試
又緊又包又圓頭的娃娃鞋
圓頭鞋會讓蘿蔔看起來營養更好 (更大根)
可以選擇鞋頭尖一點的
另外腳背可以露多一點，延長視覺比例
穿那種包鞋例如 CONVERSE，把整個腳背都蓋住了&又圓頭
腿容易看起來更粗
另外就是顏色可以選這幾年很流行的裸色穿起來
因為延長了腿部視覺比例，看起來也會讓腿變長喔
肉毒桿菌瘦小腿
以前蘿蔔腿幾乎只能靠自己的雙手按摩
但是隨著肉毒桿菌在醫學美容應用上越來越廣泛
除了大家熟悉的皺紋功能，當然還有改善國字臉的功能
醫師們運用相同的原理
在小腿肌注射肉毒桿菌，阻斷神經與肌肉間的傳導
可使過度收縮的肌肉放鬆，達到肌肉體積減少的效果
它的效果約莫術後的1~2月後出現(並不是當下喔)
算是安全且有效的治療方式
不過醫師會依照每個人的情況制定不一樣的治療計畫
通常治療2-3次就會有「非常」不錯的效果肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師肉毒桿菌瘦小腿蘿蔔腿上立皮膚科診所林上立醫師
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