上立皮膚科診所│液態拉皮洢蓮絲少女針依戀詩/Ellanse易麗適聚己內酯/童顏針3D聚左旋乳酸舒顏萃/Sculptra液態拉提冷凍溶脂SculpSure超音波拉皮極線音波拉提755蜂巢皮秒雷射晶亮瓷肉毒桿菌玻尿酸

女生過了25歲
對於皺紋、老化都會非常的小心眼而且斤斤計較
靚編正有著這些困擾
當人家猜自己的年齡大於實際年齡時，真的會想要拿折凳敲死那個人
相信不是只有我，正處於輕熟女的各位也是一樣
當你看到眼角討厭的細紋、法令紋、魚尾紋
或是惱人的抬頭紋，真的是一種「精神虐待」，甚至會想要把鏡子敲破

預防勝於治療，大家都知道
但是當皺紋爬上臉蛋，大家又會發出早知如此何必當初的哀號
大家都知道抽菸、熬夜、喝酒不好，但是大家繼續荼毒自己
大家也知道油炸物、甜食不健康，但是越不健康的東西似乎越好吃
然後不自覺的越吃越多！

好啦！預防變成醜女人、老女人，真的要從日常生活中做起
妳是要好好的從生活中咬牙保養
還是要10年之後花個數萬元力挽狂瀾
就看你自己囉！

以下，跟大家分享【輕熟女生活公約】

切忌休息不夠
失眠熬夜、 不規律的睡眠及壓力
會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失
容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等
如果你以為這樣的情況可以用粉底液或是BB霜的化妝品改善，那妳就錯了！
上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻，臉上看起來會更花

切忌長期吸煙
煙霧中的一氧化碳與紅細胞的附著力比氧氣要強
當一氧化碳附著在紅細胞表面後，會使軟組織、皮膚造成缺氧狀態

切忌飲酒過度
過量飲酒影響體內激素的分泌從而加速皮膚衰老
偷偷跟你們說，喝酒除了會讓人老的快
熱量驚人還會讓你便胖、消化變慢，百害而無一利阿！
這時後如果你頂著濃妝邊熬夜、邊喝酒邊抽菸
要不要猜一下你一夜之間老了多少？

切忌偏食嚴重
在日常生活中應酸性與鹼性食物要注意兩者搭配食用
否過食生理酸性食品會使體內乳酸、磷酸積存
由於皮膚受酸的侵蝕，從而促進了皺紋的出現

衰老造成
這實在是無法抵抗的
當然這也是皺紋產生最主要的原因
潤澤、光滑、富有彈性的年輕肌膚，25年後就會逐漸衰老
隨著年齡的增皮脂腺和汗腺功能的衰退
皮膚開始鬆弛沒有彈性，這就是所謂的【老化】
30歲左右眼尾開始出現魚尾紋
40歲時皺紋爬上額頭
50歲後整個面部就會出現【人生的年輪】了

防曬做足，一年四季都要
陽光是皮膚的大敵，吸收過量的紫外線壞處多多
輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌
而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了
因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白
致使面部皮膚變得鬆弛無光澤又乾燥，出現皺紋
所以，要養成使用優質防曬品的好習慣

減少不良習慣動作
習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露
動態皺紋，包括皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋等
皮膚彈力好時，這些皺紋只會在動作時出現
但隨著老化彈性變差，愈來愈難恢復原狀，逐漸轉成靜態紋
像瞇眼這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累
最終形成皺紋。如果看不清，眼鏡度數需要重新評估

維持體重，不要讓體重波動較大
體重的大起大落會導致皮下脂肪忽然減少或突然增多
皮膚會造成鬆弛的現象，這個時候多多運動，其實是可以改善的喔！
再者適量的運動能促使全身血液迴圈加速
使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑
也可令全身肌膚有大量流汗的機會
讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會

正確的皮膚護理
錯誤的保養方式
過度清潔或滋潤都會令皮膚產生皺紋
再如按摩因為過重或方向不對、敷面膜次數過多、護膚品化妝品塗用過重
潔面品、潔面方式不對等
都會導致皮膚粗糙，皺紋增加
所以平常要注意自己的生活還有飲食習慣喔

獻給抓著青春尾巴的輕熟女，趁著自己還在巔峰時期要努力地延遲老化喔！