在過去，醫美不發達的年代，說到塑身減脂體雕，往往聯想到的都是抽脂，但是侵入式的手術，漫長的恢復期和麻醉風險，讓不少愛美的人打退堂鼓，所幸，近年來各式非侵入式體雕儀器紛紛上市，成了另一種更輕鬆、無負擔的選擇。其中冷凍減脂(俗稱冷凍溶脂)以安全、有效、無修復期的優勢崛起。不過，很多人將「體態雕塑」和「減肥減重」給搞混了。
「醫生，做一次冷凍減脂可以瘦幾公斤?」 「為什麼做完冷凍溶脂後，體重還是沒下降?冷凍溶脂需要多久才可以看見效果?」
這是門診中大家常提到的問題，但其實，任何體雕療程(包含冷凍減脂、雷射溶脂)、抽脂手術都無法達到所謂的減重的效果，體重與脂肪並沒有絕對的關係，與其執著於減去體重，不如減去脂肪比較實在。
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▌體重快速減輕 但減輕的是什麼
網路上有許多節食、運動的偏方，聲稱可以快速瘦身、保證一周內有效，而部分的人的確可以在短時間內見到成效，但沒多久只要稍微吃點東西，就會發現，體重又上升回來了；或是一般主打立即見效的塑身體雕，雖可以在幾天內看到成果，但其實排除的不過是部份的「體內水份」，但真正造成肥胖問題的主因是脂肪。
也就是說，當你拚了老命節食、少吃，減去的僅是水份，同時也會減去肌肉。而當肌肉量下降，你的基礎代謝率也隨之下降，這也就是為什麼在運用不當的方式減肥後，復胖的速度之快、之猛烈(因為肌肉量變少了，代謝下降，吃進去同樣的熱量，會囤積得更多)…國際一篇新的跨國大規模研究結果顯示，在20~60歲之間，人體新陳代謝效率幾乎是不變的，即使你努力運動到全身痠痛，還是只能佔全天熱量消耗約10％以下，因此基礎代謝率非常的關鍵....
糟糕的是最終，日復一日的在節食、大吃、復胖中旬還，減肥之路更加窒礙難行。
※「基礎代謝率」為人體維持正常生理機能需要消耗的熱量（也就是即使你一整天都躺著不動，身體也會自然消耗掉的熱量數），通常佔了每一天消耗總熱量的約70%，其影響因素包括非脂肪組織量佔了約63%（如：肌肉）、脂肪量約6%、年齡約2%。
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▌體重掉很多，先別開心的太早
現代的審美觀，加上電視明星的影響，大多的女性們總是希望自己能擁有相同的纖細身材，因此總是將減肥視為最重要的目標，而如何斷定自己是否瘦身成功?相信許多人都會死盯著腳下的體重計，巴不得每天的體重都能下降一點，但是體重掉很多，就真的代表可以瘦身?可以達到目標那樣的勻稱身材嗎?其實不然。
首先先問問大家，認為上圖的六位女性體重分別為多少呢?
答案其實六位女性都是70kg，因為年齡、身高以及脂肪分布的關係，所以在視覺上會造成不同的落差感，尤其相同重量的脂肪和肌肉的體積是比較是大大的不同。
▲同是五磅重的脂肪和肌肉，但所占的體積卻相差甚遠
這也是為什麼，許多人在瘋狂減重後，體重明明有減少，但是身材還是始終如一， 那是因為消耗的是肌肉而非脂肪，這也是為什麼瘦身專家總是會勸各位拋開體重計，因為體重是不能代表一切的！
然而為什麼大家都想要消除脂肪?是因為體內的脂肪細胞可以儲存大量的脂肪，而脂肪細胞的大小是可增大的至多直徑20倍，也就是說整個細胞的容積可以增大1000倍！這也是為什麼肥胖永遠看不到盡頭、沒有極限的原因了！
但至少慶幸的是，成年人的脂肪細胞僅受到【體積變大】的影響，【數量】是不會再增加的。換句話說，若是想要真正的達到雕塑身材的目標，就必須從減少脂肪細胞數量著手，因為脂肪細胞的大小即使靠著運動節食的方式促使之縮小，但只要停止運動、正常飲食，脂肪細胞還是有機率在變大的，也就是所謂的復胖了！
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▌MICOOL-S 冷凍減脂(冷凍溶脂) 真正減少脂肪細胞數量
MICOOL-S 冷凍減脂(俗稱冷凍溶脂)屬於非侵入式的體雕療程，以低溫冷凍的技術殺死脂肪細胞，再由人體的代謝將其排出，過程中免上麻藥、無痛、無傷口，免修復期，因此在剛上市沒多久之後就曾造成一股轟動，因為相比傳統的抽脂手術，幾乎無恢復期、無須穿塑身衣，不影響正常生活作息，完整的療程後效果確實，因此更符合現代人忙碌的生活節奏。
回到上述最初的疑問，「為什麼做完冷凍減脂(冷凍溶脂)後，體重還是沒下降?需要多久才可以看見效果?」首先，冷凍溶脂的療效確實不是立即可見，因為壞死的脂肪細胞，要被排出體內是需要一點時間的，大約4-6周才能開始看到效果。至於體重為什麼沒下降?原因正是「減脂肪並不一定會帶來體重的明顯變化，減脂肪才是真正意義上的減肥」，減肥的真正目的是減少體內脂肪，短期猛烈的體重下降，減去的只是肌肉和水份。
然而作為體型雕塑、消除局部脂肪堆積的方式，冷凍溶脂是許多人的選擇，因為冷凍溶脂將凋亡的脂肪細胞排出體外，正是達到「脂肪數目減少」的效果，與一般來的節食減肥只是「縮小脂肪細胞」不同，也因此治療過的部位在日後復胖的機率極低，可以說是人人夢寐以求的效果！
更值得一提的是，以往運動瘦身的方式，是無法指定某個部位，必須先減去身上多餘的脂肪，等待體重、體態到達一定的程度，再針對局部特別肥胖，脂肪細胞特別多的部位進行訓練，但是冷凍溶脂卻打破了這樣的限制，根據專業醫師的規劃、探頭擺放的位置，就可以精準又有效的進行局部的雕塑。
雖然冷凍溶脂能夠有效的處理多餘的脂肪細胞，但是術後的維持也是非常重要的，正常的飲食和作息以及規律的運動不僅只是維持身材的勻稱，更能保持身體的健康，所以事實的運動還是必要的！
不過對於工作忙碌的人來說，也不必太過於擔心，做了冷凍溶脂後因缺乏照顧而有白做工的感覺，台北上立皮膚科診所院長林上立醫師曾分享過某位患者在治療過的數個月後，雖然體重有上升2-3公斤，但是腰圍還是比原先少了10幾公分，可見局部已經破壞掉的脂肪，是真的不會再堆積回來的！
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另外值得一提的是，除了冷凍溶脂，SculpSure絲酷秀體外雷射溶脂也是目前主流的非侵入式體雕，作用原理是透過雷射熱能層層加熱脂肪組織達到42℃~47℃，破壞脂肪細胞，讓它們逐漸凋亡而數量減少，並同步利用雷射熱能收緊皮膚，相當適合想要瘦得有線條的人使用（不論部位、脂肪的厚薄）。且SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）則是25分鐘就可以減少24%脂肪細胞，治療時間只有冷凍溶脂的1/4，對於工作忙碌、生活節奏緊湊的現代人來說，會是一個更好的選擇。
▲ SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）可以明顯改善腹部肥胖的問題，同時腹部仍然維持緊實。
►►延伸閱讀：如何想瘦哪就瘦哪？冷凍溶脂和絲酷秀大解析
另外，當肌肉減少(如果過度度減肥的話)，體脂率跟著變高、基礎代謝率則會變差。所以想要提高基礎代謝率，最有效率的作法就是去提升肌肉量，可以利用EMSCULPT肌動減脂快速「增肌」，增加肌肉強度和基礎代謝率確實可以為身體打下「易瘦體脂」的良好基礎。EMSCULPT肌動減脂不只是被動地減脂，更要主動去消耗掉多餘熱量，阻斷脂肪囤積的可能性，所以治療的最終，還是要想辦法去提升身體的基礎代謝率！
►►延伸閱讀：
【臺灣皮膚科醫學會】先減脂、再增肌？探討複合式體雕的運用 #SculpSure 演講
EMSCULPT就能增肌減脂？其他就不需要了嗎？要這樣做才聰明
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**提醒您，每個人的脂肪堆積情況、部位及目標不盡相同。
療程規劃以現場醫師評估建議為主，不保證絕對有效，術後效果因人而異**
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