雖然說夏天的膚況讓出油、痘痘一族簡直要發了狂
但是冬天粉刺、痘痘、毛孔粗大的狀況通常是不會停歇的
很多人跟艷編抱怨
臉上有痘痘、粉刺的膚質，在乾燥的冬季中，到底要不要擦乳液、面霜保濕？
或是混合性肌膚問題，T字部位出油、冒痘，雙頰卻乾燥脫皮的人，到底要怎樣保養？
台灣的四季分明，加上近幾年來氣候越來越極端(看看最近幾天的天氣就知道)
所以許多青春痘患者到了冬天臉上頻頻出狀況
痘子不但照長，還伴隨著臉部脫皮、潮紅、刺激感
保養品或外用藥擦到臉上都刺痛得不得了
其實這是保養觀念不正確，或是保養品使用方法不正確造成的
- 油性肌膚不需要保濕？
今天林醫師交代，一定一定要告訴大家正確的保養觀
許多油性肌常因太過注重去油、控油，而忽略保濕
甚至認為油性肌膚不需要保濕
他們認為：
保濕乳液只有乾性皮膚的人才要需要
尤其是痘痘肌只專注在抗痘、治痘上
加上害怕使用過「滋潤」的保養品種人致粉刺、痘痘，所以猛控油、去油
你的臉油，不代表著你的臉保濕足夠
其實是錯誤的概念，油水平衡才能養出健康中性肌
不論是哪種類型的肌膚，肌膚細胞結構是一樣的
而且它們的水分含量基本是一樣的，不同的是「水分的流失情況」
因此不論是油性、乾性、中性肌膚，在保濕這個問題上站在同一個起點上
不能自做主張以為油性肌膚就不用保濕阿！
- 「出油」是因為「保濕」不足
另一些人卻認為
肌膚偏油就是因為水份不夠所致，需以保濕補強，才能達到「油水平衡」
以上的說法大家一定聽說過
事實上皮膚「出油」跟「保濕」沒有絕對相關性
出油是由毛囊的皮脂腺所分泌，而肌膚保濕性則主要是角質層的功能
單純的油性膚質可選擇清爽型凝露或凝膠；
如果是外油內乾性膚質，就需要選擇含油性成分的清爽型乳液或乳霜來保濕
不要為了加強保濕而誤以為使用極度滋潤的產品就可以控油
這樣反而容易造成粉刺、痘痘
控油、治痘產品依然可以在痘痘區域局部使用
不過還是要顧到整臉肌膚的保濕、鎖水問題
必須塗抹含有玻尿酸等保濕成分的保養品維持油水均衡
至於產品的選擇，可以選擇保濕功效、清爽質地的精華液、乳液等等
- 猛出油，所以要勤洗臉
本來臉上有一層皮脂膜將底層細胞所需的水分與養分安全地鎖住
可是若過度清潔而破壞這層皮脂膜時，水分養分會大量散失
導致健康細胞衰退減少，痘痘情況更嚴重
- 混和型肌膚 分區保養
混合性肌膚問題比較複雜，偏偏現在擁有混合性膚質的女性又居大多數
原本出油的T字部位會因為溫度的降低，從油性變成中乾性膚質
而兩頰部位，也會從中性變成缺水的乾性膚質，甚至是脫皮
雖然通通趨向於油脂分泌減少，但是肌膚問題不是簡單一道手續就可以完成，必須分區保養
- 混和性肌膚冬季保養
分區保養不一定要分瓶，可以從使用保養品時的用量、使用順序來調整
① 洗完臉後，全臉先輕拍化妝水
② 接著上保濕精華液時，可以從雙頰開始再帶到T字部位
③ - (A)最後乳液，就從較乾的兩頰開始，再利用剩餘產品薄薄的帶過T字，以免過於滋潤
(或是只針對顴骨、兩頰等，薄薄擦上一層保濕乳液加強滋潤，T字省略)
③ - (B)或是免去乳液，說雙頰部分精華液上兩層
-精華液的選擇
保濕精華液補充水分，是一個很棒的產品
很多人以為精華液似乎是高營養的保養品，認為年紀大的人才需要用精華液
事實上精華液屬於較不黏膩的保養品
外表呈現水狀、凝膠狀，質地介於化妝水和乳液之間的產品
大致上分為保濕、美白、抗皺、修護等等
其實對皮膚有益的成分，不管年經多大，都是有益的，適量的補充只有好處，沒有壞處
我們林上立醫師經常建議門診中的客人
如果是想要保濕，精華液是個不錯的選擇
在使用完化妝水後，加上一支補水保濕精華素
現在的保濕精華素更加注重添加成分，強調給肌膚補充營養水的功效
例如霍霍巴油、透明質酸、神經醯胺等都是其中經常使用的成分
千萬不要怕油膩就什麼都不擦，尤其是鼻子，因為長期處於冷氣房中，反而是全臉最容易脫皮的部位。
- 保養品使用順序
Lotion > Oil > Gel > Milk > Fluid > Foam > Moose > Emulsion > Cream ，
就是從最接近水的狀態開始，最後是最濃稠的就對囉！
液狀(化妝水)=>凝膠狀(精華液、凝膠)=>乳液狀=>霜狀混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所混合型肌膚T字部位出油保養保溼冬季痘痘粉刺毛孔粗大林上立醫師上立皮膚科診所
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