人不能抵擋歲月的痕跡，隨著年齡的增加
皮膚上的皺紋一條一條增加、緊實的臉蛋慢慢鬆動、走山
大家都知道，要維持維持青春貌美、看起來年輕
這個和我們的「膠原蛋白」底子有多厚，有多少有非常大的關係
有些人年紀相仿，但看起來比實際年齡年輕許多
這其中最主要的關鍵在於皮膚上的膠原蛋白
(反之看起來比實際年齡臭老許多，這也是因為膠原蛋白流失的速度比別人快)
真皮層的結構呈現網狀，可以留住水分具有保濕的作用
皮膚裡的膠原蛋白存在真皮層裡，是纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質
具有良好的支撐力，它的角色就像撐起皮膚組織的支柱
維持皮膚的立體結構，看起來平滑有光澤、飽滿
而真皮層中還有另一種彈性蛋白，經拉扯之後能迅速縮回，因此讓皮膚能保持彈性
真皮層的膠原蛋白佔其重量的75％
專家說~真皮層膠原蛋白含量的減少是皺紋出現的主因之一
隨著年齡的增長，膠原蛋白在人體的含量會逐漸減少
尤其是真皮層的膠原蛋白會隨著老化而性質改變含量減少，導致肌膚出現鬆鬆垮垮的皺紋
因此由膠原蛋白的含量多寡就可以看出一個人肌膚老化的程度
膠原蛋白可以增加皮膚鬆弛及產生皺紋，使皮膚晶瑩剔透
相關的研究結果顯示，膠原蛋白在我們一生當中含量變化如：
從出生到20歲的期間會逐漸增加，20歲到3 歲之間則保持不變，
50歲以後則會逐漸減少，到了70歲則保持在最小含量
研究更發現，女性的變化比男性更為明顯
(大家看到亮點了嘛？意思就是女性老化速度比男性快)
市面上和膠原蛋白有關的產品，琳瑯滿目，不管是吃的喝的，還是擦的
全部都被寄予著「逆齡、重返青春」的厚望，也因此消瘦成績實在是不俗
不過，膠原蛋白真的能夠幫助人返老還童嗎？
用擦的好？還是吃的比較好？我想這是大家非常迷惑的地方！
用喝的、用吃的
膠原蛋白飲料，一瓶瓶粉嫩嫩的包裝陳列在架上
加上粉嫩的女明星臉龐幫忙催眠，彷彿我只要喝下了這罐
也可以跟這個女明星一樣擁有又Q又嫩的臉龐
我們滿懷希望地喝下一瓶膠原蛋白飲料、或吃下一粒補充錠
經過消化、吸收，事實上
最後能到達皮膚的膠原蛋白還剩多少？
能夠指定他們到達我們想要補充的部位？
它們能發揮什麼作用？
能不能刺激纖維母細胞增生新的膠原蛋白？
目前都沒有確切的證據
再者『化妝品警察』寶拉培岡
她說~膠原蛋白飲如果添加糖，則糖會跟膠原蛋白黏在一起，膠原蛋白的彈性反會變差
所以還是比較不建議喝膠原蛋白飲品啦
一來是很傷本(好貴阿)，二來就是添加了糖啊！
再來就是人家說「護膚聖品」含膠質（也就是膠原蛋白）多的食物(阿嬤說的！)
像牛筋、豬腳、雞翅（皮）、魚皮及軟骨等，尋求補充，這樣有效果嗎？
沒錯！「原料充足，才能製造出成品」
不論吃食物或補充品，長期下來可能多少有一點幫助
但要注意的是，這一類食物多半也脂肪含量較高，其實不適合經常吃
除非你嫌自己太瘦、脂肪肥肉不夠多！
雖然說這樣的真相相可能讓很多愛美的女性感到失望
但是想要促進體內膠原蛋白的修護及形成，更重要的是補充足量的維生素C
沒有足量的維生素C，即使補充再多的胺基酸，也無法在體內形成膠原蛋白
用擦的？
那麼，我擦的總可以了吧？
坊間某些膠原蛋白保養品說，擦了可以「補充」皮膚流失的膠原蛋白
說是膠原蛋白可穿過皮膚的上層組織，進入真皮層
並強化原本自然形成的膠原蛋白
可惜事實是….膠原蛋白因為是蛋白，分子較大，人體吸收效果有限
好啦！大家一定會問我：有事嗎？
乾脆不要抹保養品好啦！
其實含有膠原蛋白的保養品，雖然沒有除皺效果，卻有「保濕功能」
因為膠原蛋白的大分子覆蓋在皮膚會吸收環境四周水分
鎖住肌膚表面水分，當然膠狀物的型態也有助減緩皮膚水分蒸發
達到保濕目的
這也就是為什麼有一些保養品抹在臉上，看起來的確是水亮清透，膚質變好了
這是因為皮膚角質層的含水量提高了
酸及雷射可以刺激膠原增生
傳統上，美容醫學用高濃度果酸、左旋維生素C、雷射、脈衝光等低能
量光療法都有一定程度效果，
讓皮膚比較緊實，同時你也會看到毛孔也會縮小、膚質變光滑
左旋C導入
藉高穿透性的超聲波增加細胞通透性，
將左旋維他命C導入肌膚的真皮層，
刺激細胞製造膠原蛋白，以提升肌膚保水度
酸類換膚
果酸、杏仁酸換膚除了可以改善粉刺、痘痘等問題
也能促使真皮層內彈性纖維、膠原蛋白、黏多醣類與玻尿酸增生
幫助肌膚改善青春痘、黑斑、皺紋、皮膚乾燥粗糙等問題，達到皮膚更新效果
不過以上比較限於延緩老化
若要大幅度的改善老化問題(例如讓皺紋不見、讓肉鬆臉變緊緻、讓下垂的肉肉歸位)
這還要建議各位可以以電波拉皮或是液態拉皮
因為這兩種治療方式都深入真皮層刺激膠原蛋白的增生
電波拉皮
利用機器發出的熱能，刺激肌膚真皮層裡的膠原蛋白自生
原本萎縮的皮膚因注入水份而使皮膚撐開，
所以皮膚不但緊緻、除皺且富有彈性
液態拉皮(聚左旋乳酸)
大前年才在台灣上市的液態拉皮
利用聚左旋乳酸(PLLA)促進該注射部位的膠原蛋白新生
若是注射在臉部凹陷處，如淚溝、凹陷蘋果肌處等
在注射後3-6個月內逐漸會感覺到凹陷臉型被改善
且藉由不同的注射深淺，層層的治療老化(是ㄧ個治療得很徹底、很理面的療程)
其體積填充與膠原新生等雙向作用
對於想改善老化肌膚與調整輪廓線條的美人來說，更多了項治療的好選擇
上面的圖，治療前她56歲，治療後58歲
但是卻有越活越年輕的趨勢
不過這項治療著關鍵是在醫師手上
不同的注射手法、位置、角度、深淺都會影響著效果
如果醫師不熟悉，你可能打了也是白打
但是如果是熟悉的醫師，除了可以除皺、全臉拉提緊實
更可以重新雕塑你的輪廓
當然現在更講求的是精緻、複合式的治療
運用不同治療方式的搭配，讓拉提、除皺的效果更精緻
讓醫師的專業與經驗
針對每個人的老化肌膚狀況，作全盤的規劃與建議
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