進入了而立之年，基本上就是個熟女了
這個熟字除了代表著你在社會的歷練以及心態上的成熟
更代表著進入了30拉「緊」報的階段
有些人臉部脂肪較多的，開始有走山的跡象
如果稍有不慎
皺紋會迅速蔓延、臉部土石流更會排山倒海而來
持續、努力的保養，將會視這個階段的重要任務
否則青春真的就像流星，稍縱即逝、默默地給它溜走
「分齡保養」是目前保養中的王道
你應該已經清楚梳妝台上的保養品
絕對跟那些小妹妹的保養品相同
我們必須顧及皮脂分泌日漸不足的熟齡肌膚
卻需要含油量高的護膚品給予滋潤屏障
35歲左右的肌膚屬于衰老前期，如果保養方法不到位會迅速衰老
需要升級的保養品種類包括柔膚水、乳液、精華素、面霜
其中最重要的是精華素、面霜
從化妝品生產角度來說，精華素、面霜是比較油的產品
裡面的多種營養成分都會油性分子包裹，更能滿足衰老肌膚多種需求
一旦與表面活性劑相結合后成分穩定，不易揮發、不易變質
再者，還要注意以下日常保養的五個重點
預防肌膚毛孔的粗大
毛孔的粗大除了肌膚油脂分泌過盛外
膠原蛋白的流失也會讓你的毛孔月來越粗，由圓形趨向橢圓形
30世代的毛孔問題，絕對比20幾歲的青春少女孩得棘手
如果你還再用收斂、抑制油脂分泌的保養策略
拜託你趕快住手！
因為如此舉動是沒有辦法整就日漸粗大的毛孔
除了可以利用水楊酸化妝水，幫助老化的肥厚角質給代謝出來外
更積極的作法可以直接衝去醫美診所請醫師幫我作果酸(杏仁酸)換膚當保養
眼周更要小心翼翼地呵護
說過500百萬遍了
眼周肌膚的脆弱&缺乏皮脂腺的保護，讓細紋從這邊開始肆無忌憚的橫生
加上有大部分的人當是長時盯著電腦看
眼周細紋、鬆弛會提早出現
因此在選擇保養品時
最好可以選擇可以促進眼周新陳代謝、滋潤平滑眼眼周肌膚的產品
對了！出門的時後也別忘了眼周肌膚的防曬喔！
讓肌膚睡飽飽
夜晚肌膚的修復能力是白天的三倍以上
沒有睡好黃金美容覺，自然容易老得快
由期是午夜11點到凌晨四點這個階段，更是決戰關鍵
如果可以的話，不妨搭配修護密集的保養品
幫住飽水、肌膚修護
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紫外線防護罩
如同各位所知道的，隔離霜、防曬乳絕對是必備的武器
不管是發了瘋的太陽(我真的對於夏天的太陽趕到深深的恐懼)
或是離我們的臉只有50公分的電腦電磁輻射
都會導致皮膚乾燥、變黃、產生皺紋等
每天出門前，不管你要不要上妝，防曬隔離的步驟是絕對省不了的
更是我們從小到老、從青春期到更年期一辈子的基本功課
一般日常生活或室內工作者可選擇
防曬係數「SPF15~30」、「PA+」~「PA++」的商品
持續每隔3-4個小時要再補上一層
定時運動
壓力會雅發自由基的攻擊，加速老化現象
但是我也知道30幾歲的OL可說是最忙碌、衝刺的階段
要隨時隨地保持輕鬆的好心情，實在是難阿！
不過卻可以藉由運動提高代謝能力
不只增加體力，血液的流暢也能促進活化全身細胞外
醫學研究者發現，每天運動30分鐘，能有效緩解30%的壓力
靚編我都會盡量在一整天可怕的工作轟炸後
挪出1個小時運動
哪怕是慢跑、有氧舞蹈都可以
人家說「每個女人的基因裡，都有愛美DNA」
我說「每個女人都有逃避自己變老事實的潛在基因」
當你逃避的惡魔茁壯的時後
不願意面對自己開始出現的小細紋、小鬆弛
那麼當你有一天注意到的時後，通常就是危時已晚、大勢已去
臉蛋和身材一樣，年過30後就很容易走樣
當臉部走山V臉變U臉，這個關鍵因素會讓你【看起來】老了許多
除了保養，就是少繼續做那些會讓你加速老化的行為
必要的實後可以借助醫學美容療程當作日常保養、甚至是讓臉更緊緻
日常進階保養
複合式果酸療程
杏仁酸、氫胺酸及複合酸精華液塗抹於皮膚表面
能讓皮膚角質正常化，促進膠原蛋白增生
幫助對於其他保養成分的吸收
且內含的檸檬酸加強抑制油脂過渡分泌，可改善發炎性青春痘
而乳酸也加強了杏仁酸角質代謝及美白的效果
複合酸、氫胺酸精華液則利用多種氨基酸的弱酸性
溫和地使表皮角質正常化並促進膠原蛋白增生、改善老化與細紋
可搭配雷射/脈衝光等光電能量治療
長期光療可以讓皮脂腺音熱能的作用變的萎縮
改善油脂分泌，粉刺、出油量因而減少
可以當日常的保養喔
但是在肌膚不穩定的狀況下不建議接受光療治療
治療的安排需要經過醫師的評估喔
同時雷射光療可以促進肌膚的膠原蛋白增生
減少細紋暗沉，預防老化性粗大毛孔
但是如果萬一不幸地悲劇已經發生
已經出現的皺紋、下垂以及鬆弛
單單要靠擦保養品把它給恢復，我想還是有一定的困難度
如果你不介意的話，可以藉由微整形直接改善！
肉毒桿菌
相信現在大家對【肉毒桿菌】於這個名詞並不陌生
從好幾年前就開始接受這四個字的洗禮
尤其某個明星、某個官夫人又去施打肉毒桿菌的新聞也是時有所聞
甚至那些羨煞我們的女模、名媛們也是好萊塢巨星也難抵肉毒桿菌的魅力
大家一定也都知道多人利用肉毒桿菌保持青春、除去皺紋
35歲左右，眼尾細紋、法令紋、木偶紋會毫不留情的出現
肉毒桿菌的注射即是藉著放鬆肌肉張力來消除皮膚皺紋
使過度收縮的小肌肉放鬆，到除皺的效果
玻尿酸、微晶瓷除皺
早期老化的靜態皺紋(法令紋、嘴角紋)、小細紋或是凹陷
可以利用玻尿酸或是為晶瓷等填充物等填補
電波拉皮
將原本鬆散的膠原組織結締組織緊實，使脂肪變小並刺激膠原組織新生
鬆垮、下垂嚴重的鬆鬆皮
皮膚回復年輕緊緻的效果至少可延續2~3年
建議在第一次療程後，每1~3年即回診再次施打
可達到（預防性拉皮），延緩肌膚鬆弛下垂產生的效果
大家有沒有發現
電波拉皮主要是針對【鬆弛、下垂】
且通常是情況嚴重(言下之意就是年紀較長的媽媽們)
且如果臉上有一些凹陷、組織位移、脂肪流失等
光光要靠電波拉你的皮的話，比較無法達到滿意的效果
液態拉皮(3D聚左旋乳酸)
3D聚左旋乳酸的運用範圍很廣
皺紋、鬆垮、輪廓調整都可以改善
不過還是要提醒大家
要如何巧妙的運用3D聚左旋乳酸
做最大幅度的改善----挑選醫師真的很重要
因為醫師要利用皮膚的構造、深淺、注射劑量、注射位置、注射角度等
讓皺紋不見、讓下垂的皮膚變緊實
讓輪廓線條變明顯、讓凹陷的臉頰變飽滿
甚至情況嚴重一點的
可以搭配肉毒桿菌、玻尿酸等其他治療方式
這些都是需要醫師純熟的技術以及豐富的注射經驗
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