小精靈最近發現一個很可怕的事實
以前我們認為只會出現在熟女臉上的細紋、皺紋、魚尾紋等
現在這些症狀的出現越來越年輕
根據一份線上職場調查
42.27%的上班族平均每日加班超過一個小時
「加班、睡眠不足、注意力不集中、疲倦」等
更被認為是職場生活的普遍寫照！
然後閒暇之餘想要放鬆，看個電視、刷個手機
這麼一來，換來了生活習慣失調、失眠、提早老化
太不划算了
之前英國一名頂尖的整容外科專家表示
每天在電腦前工作數小時的職業女性
正遇到未老先衰的「電腦臉」等各種肌膚問題
一天面對電腦時間超過十小時
維持相同坐姿、緊盯螢幕，長期累積下來
出現皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋；
而往下看電腦易造成雙下巴、火雞脖子
讓許多 OL看起來比實際年齡大10歲；
在中央空調的密閉室內更呆上了一整天
肌膚水不平衡，更容易出現細紋；
而每到夏天艷陽的紫外線高得嚇人
如果防曬措施不足也會造成黑色素沉澱、斑點以及細紋
可怕的電腦臉- 細紋、皺摺
長時間使用電腦或手機時
容易出現嘟嘴、抿嘴、瞇眼、皺眉、揉眼、托下巴等動作
便會讓口角紋、眼周細紋、皺眉紋等產生
維持相同坐姿、緊盯螢幕
長時間累積後，皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋便會慢慢形成
坐姿不良，盯著電腦和鍵盤
視角往下的結果造成「下臉部」老化加速
下巴下壓時頸部肌肉緊繃變短，久了便鬆弛形成雙下巴
脖子附近的肌肉也會有皺褶，跟火雞脖子一樣
也因為下巴下壓時頸部肌肉緊繃變短
久了便鬆弛形成雙下巴，而頸部肌膚也會引起像火雞脖子般皺褶
乾燥的空調系統
一般所謂辦公室女郎，除了有下盤越來越穩的趨勢
另外更有皮膚過於乾燥，導致油水不平衡的窘境
沒有光澤、彈性、出油導致脫妝
最討厭的就是乾燥的皮膚細紋容易出現
首先冷氣溫度別調得太低
冷氣房內的溫度每低5度，空氣中的濕度就會減少20%
只需比室外溫度約低5度就可以了
讓濕度保持最少50%
另外可以在辦公室或是冷氣出風口擺放睡水杯或是水盆
增加空氣中的水分含量
窗邊的危機-紫外線
大家都知道紫外線會造成黑色素沉澱、長皺紋、斑點
那你知道躲在室內不一定可以免於紫外線的摧殘嗎？
法國貝桑松大學附屬醫院的研究顯示
玻璃可以抵擋紫外線，但約有50%與變老或曬傷有關的紫外線
卻可穿透玻璃，照射在人體身上
能夠穿透玻璃的紫外線
隨時間可能會讓你較常曬到太陽的那半邊臉
看起來比另一邊老7歲
每天出門前
不管你要不要上妝
不管是冬天還是夏天
不管是陰天還是晴天
防曬隔離的步驟是絕對省不了的
林醫師更建議小朋友就讀國小的時候就可以幫他們抹防曬了
一般通勤或是辦公室一族
可選擇防曬係數「SPF15~30」、「PA+」~「PA++」的商品
但是記得每隔3-4個小時要再補上一層
什麼？大聲點聽不見
我聽到很多OL的慘叫以及哀嚎
上班努力打拼、加班然生青春已經夠慘了
現在又要對抗這麼多的危機
偶爾還要熬夜、喝酒糟蹋一下自己
如此內憂外患真的是令人不知如何是好
其實
同樣的問題我也對著林上立醫師泣訴過了
林醫師說
最簡單、最基本的工作便是好好的保養自己
不良的生活習慣、飲食習慣建議停止
熬夜、菸酒以及頻繁的刷手機，這類最流行也是最糟蹋自己的舉動
也麻煩停止
至於已經出現的斑點、皺紋、下垂以及鬆弛
老實說要靠著生活習慣讓它莫名的恢復
我覺得…還是有一定的困難度
聰明又睿智的你，可以藉由醫學美容
靜態皺紋(法令紋、嘴角紋)、小細紋或是凹陷
利用玻尿酸填充物等填補
讓臉部凹陷的部位回復澎澎的感覺；
或是利用3D聚左旋乳酸刺激膠原蛋白增生，撫平皺紋；
動態紋(魚尾紋、抬頭紋等)
可以利用肉毒桿菌來抑制表情肌的收縮，達到肌肉表面皮膚放鬆的效果；
至於全臉的鬆垮，則是可以利用電波拉皮；
或是3D聚左旋乳酸做全臉的填充、拉提緊實
不過通常症狀都是混合的
不大可能是單一症狀
因此怎樣選擇治療方式還是要有請我們專業的醫師評估
且要保持良好的生活、飲食習慣
才能裡外兼具的保持青春
醫師猛幫你，你又猛把自己推入深淵
那麼再怎麼好的治療也是徒勞無功
整理以這麼巨細靡遺的解說，各位看了是否心有戚戚焉？
趁大家症狀還沒有很嚴重或是尚未出現
從最基本的日常生活行為做起
當你一點一滴發現自己往更美更好的樣子接近
會格外有成就感喔
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