台灣的生活便利又快速，不論住宅區或是商業區周圍附近都不難解決三餐的問題，輕鬆就能解決現在人沒時間煮飯、懶得煮飯的問題，也有了”外食族”一詞。但是，外面的食物多半是多油、多糖又多鹽，長期下來容易造成高血壓、高血脂、肥胖的問題，尤其對於久坐在辦公室上班族來說，腹部前的肥肉更是一大夢靨。
為了維持好看的身材、夏日可以塞進特地買的新泳裝裡，種種原因，不少人會選擇利用閒暇之餘上健身房，或是在家做簡單的小運動。然而，大部分人聯想到瘦小腹的第一直覺即仰臥起坐，既簡單又不需要複雜的道具，因此非常受到歡迎。但是，除了不少人長期做下來還是沒效果之外，更有可能因姿勢不良而造成對腰椎的傷害。
究竟，怎樣才能簡單快速的跟腹肉多餘的脂肪說再見呢?
MICOOL-S冷凍溶脂效果冷凍溶脂價錢冷凍減脂心得冷凍溶脂推薦冷凍溶脂ptt冷凍溶脂原理冷凍溶脂術後瘦肚子的方法快速瘦肚子運動瘦肚子按摩快速瘦小腹運動瘦肚瘦大腿子飲食瘦肚子局部肥胖減肥20公斤運動減肥方法懶人減肥方法正確的減肥方法快速減肥方法一個月瘦10公斤減肥運動最有效的減肥方法最快的減肥方法冷凍溶脂台北推薦台北瘦肚子仰臥起坐無效林上立醫生林上立醫師上立皮膚科診所瘦肚子
▌為什麼肚子那麼難瘦?
關於脂肪的分佈與推積，可以說是全身性的，只是每個人體質的不同，某些部位堆積的速度快一點，有的部位則相對較慢，然而一般來說，男性腰部脂肪堆積的速度較快，女性則是臀部、小腹及腰部。
ICOOL-S冷凍溶脂效果冷凍溶脂價錢冷凍減脂心得冷凍溶脂推薦冷凍溶脂ptt冷凍溶脂原理冷凍溶脂術後瘦肚子的方法快速瘦肚子運動瘦肚子按摩快速瘦小腹運動瘦肚瘦大腿子飲食瘦肚子局部肥胖減肥20公斤運動減肥方法懶人減肥方法正確的減肥方法快速減肥方法一個月瘦10公斤減肥運動最有效的減肥方法最快的減肥方法冷凍溶脂台北推薦台北瘦肚子仰臥起坐無效林上立醫生林上立醫師上立皮膚科診所瘦肚子
▌節食運動，談何容易
但是減肥減脂的效果卻是恰恰地相反，腰部、小腹的脂肪可以說是最慢的。又加上腹部的肌肉在一般正常狀況下較難運動到，也就成為了脂肪堆積最好的地方。 因此腹部運動一直以來都位在搜尋頁的前幾名。但其實脂肪的代謝是整個身體的系統循環，從來就沒有所謂的「局部瘦」，即使進行了各種鍛鍊腹肌的運動，將腹肌練壯了，但如果不先降低全身表層的脂肪，就算有了馬甲線，但身上好比穿著一件厚厚的油大衣，藏在底下的線條、肌肉有可能看的見嗎?
脂肪和肌肉是兩件完全不同的事情，想要有效的燃燒脂肪，最直接、最傳統的方式就是有氧運動，並且搭配飲食，才能減脂增肌，但是對於現代人的飲食習慣及生活作息來說，並沒有多餘的閒暇時間能夠規律運動，且飲食控制方面，準備 低脂菜單也實在不容易。
另外運動減肥絕對不是一次性的行為，而是長期、持續的計畫。以正常成年人來說，若想要在兩個月內減掉2公斤的脂肪，總共需要消耗16000大卡的熱量，也就是說平均每週要消耗2000大卡。而以游泳來舉例，必須持續每天游泳40-60分鐘，且其中可不是踏踏水、慢悠悠的來回如此的簡單，必須不斷的來回快游並且中間休息要控制在10-15秒之內，保持心律在一定的水平當中，相信聽到這裡已經有不少人默默在心裏舉白旗投降。更大的問題在於，節食瘦身是全身性的脂肪，無法控制身體專注瘦某個部位，很有可能辛苦好幾個月下來，不想瘦的地方脂肪減少了，想瘦的地方脂肪卻還是難以消滅。
MICOOL-S冷凍溶脂效果冷凍溶脂價錢冷凍減脂心得冷凍溶脂推薦冷凍溶脂ptt冷凍溶脂原理冷凍溶脂術後瘦肚子的方法快速瘦肚子運動瘦肚子按摩快速瘦小腹運動瘦肚瘦大腿子飲食瘦肚子局部肥胖減肥20公斤運動減肥方法懶人減肥方法正確的減肥方法快速減肥方法一個月瘦10公斤減肥運動最有效的減肥方法最快的減肥方法冷凍溶脂台北推薦台北瘦肚子仰臥起坐無效林上立醫生林上立醫師上立皮膚科診所瘦肚子
▌MICOOL-S 冷凍減脂 – 啤酒肚、下小腹、腰間肉
對於想要局部瘦身的人來說，MICOOL-S 冷凍減脂(俗稱冷凍溶脂)可以說是黑暗中的一盞明燈，可以針對特定局部，以-10度C冷凍技術，低溫凍結脂肪細胞，讓體內的脂肪細胞在回溫的過程中膨脹，撐破細胞膜，引起細胞的凋亡，隨後隨著人體新陳代謝排出體外，而這樣的方式可以讓脂肪細胞徹底的死亡，相對的也就減少了體內脂肪細胞的數量。
減少脂肪細胞數量的好處為何?因為人體再過了青春期之後，脂肪細胞的數量會是固定的，所以治療過後的部位，是無法生長新的脂肪細胞，所以在日後即使復胖，治療的區域也很難受到影響，大多會轉移至別的區域。
不過，冷凍溶脂並非立即性的見到效果，因為MICOOL-S 冷凍減脂為非侵入式的治療，死亡的脂肪細胞是隨著身體的代謝一並排出，但這樣的屍體搬運過程是需要時間的，清到一定的程度大約2-3週，清除完畢約2-3個月，因此效果通常會在術後2-3個月明顯顯現。不過這也是做完冷凍溶脂無修復期，不影響生活作息的最大主因，不傷害身體及其他組織，在安全的狀況下，舒適的減去脂肪。
MICOOL-S冷凍溶脂效果冷凍溶脂價錢冷凍減脂心得冷凍溶脂推薦冷凍溶脂ptt冷凍溶脂原理冷凍溶脂術後瘦肚子的方法快速瘦肚子運動瘦肚子按摩快速瘦小腹運動瘦肚瘦大腿子飲食瘦肚子局部肥胖減肥20公斤運動減肥方法懶人減肥方法正確的減肥方法快速減肥方法一個月瘦10公斤減肥運動最有效的減肥方法最快的減肥方法冷凍溶脂台北推薦台北瘦肚子仰臥起坐無效林上立醫生林上立醫師上立皮膚科診所瘦肚子
▌MICOOL-S新一代冷凍溶脂 瘦身更快速
林上立醫師所用的MICOOL-S新一代冷凍溶脂儀器，除了從以往的-4℃提升至 -10℃的溫度，使冷凍效果較顯著之外，MICOOL-S 冷凍減脂(俗稱冷凍溶脂)在探頭面積及治療時間上都提升了許多。
傳統的探頭面積為5cmx18cm(90cm2)，且單次治療的區域只有一個探頭， 而MICOOL-S 冷凍減脂(俗稱冷凍溶脂)的技術，將探頭面積進化為10cmx20cm(200cm2)，而且一次治療可以使用兩個探頭，也就是說一次治療的面積最可達到400cm2，整體的療程速度可說是提高了四倍之快。同樣的治療區域，原本舊式冷凍溶脂，需要約2-3個小時才能完成的療程，MICOOL-S 冷凍減脂約1個小時就可完成。
不用辛苦的逼著自己裝作小鳥胃，不必拼命的做仰臥起坐，而在數個月之後還接受毫無進展的殘酷打擊，利用短短的時光，就可以用安全、非侵入式的方式完成局部的減脂計畫，更不需要在術後日日穿著不舒適的塑身衣，在不用修復期的輕鬆日子當中，就能讓美美的線條成型，這也是為什麼林上立醫師如此推薦MICOOL-S 冷凍減脂(俗稱冷凍溶脂)的原因。
雖然MICOOL-S 冷凍減脂擁有良好的減脂效果，但是良好的飲食及運動習慣，才是真正能長久保持美麗身形與健康身體的秘訣，在瘦身的過程當中千萬不能貪圖快速、立即的效果，以免適得其反，反而為身體造成傷害！
MICOOL-S冷凍溶脂效果冷凍溶脂價錢冷凍減脂心得冷凍溶脂推薦冷凍溶脂ptt冷凍溶脂原理冷凍溶脂術後瘦肚子的方法快速瘦肚子運動瘦肚子按摩快速瘦小腹運動瘦肚瘦大腿子飲食瘦肚子局部肥胖減肥20公斤運動減肥方法懶人減肥方法正確的減肥方法快速減肥方法一個月瘦10公斤減肥運動最有效的減肥方法最快的減肥方法冷凍溶脂台北推薦台北瘦肚子仰臥起坐無效林上立醫生林上立醫師上立皮膚科診所瘦肚子
**提醒您，每個人的脂肪堆積情況、部位及目標不盡相同。
療程規劃以現場醫師評估建議為主，不保證絕對有效，術後效果因人而異**
留言列表
關於林上立醫師 (4)
