今年的年假放九天！晚上大夥們都在做些什麼事情呢?
看電視? 吃團圓飯? 還是半夜打麻將打到凌晨三、四點?
天天都在熬夜的你，身體還負荷的了嗎?當心打出熊貓眼！
(圖片來自網路)
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熬夜除了身體容易產生疲憊感、精神不濟、肌膚變得粗糙不堪→尤其對於女人來說更是一大傷害！還容易產生：
A. 臉上泛油光、痘痘
B. 產生眼袋、黑眼圈
C. 眼周細紋增加
等等…許多身體疾病也都會隨之出現。
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如果真的因為工作或是其它原因，不得已要熬夜，那在熬夜前，就要做好準備作業，這樣才能把熬夜對身體的傷害，降至最低。
熬夜的必備須知
◎ 提神飲料-綠茶為主，可以提神，或是選擇多喝水
禁：咖啡，會使身體負擔更重
◎ 枸杞子泡熱水-針對胃腸不好的人
禁：咖啡，會加深黑眼圈形成的可能性
◎ 補充維他命Ｂ群、維他命Ｃ－可以振奮精神、改善黑眼圈的形成
◎ 以水果、吐司、麵包、清粥小菜來當作半夜餓肚子的充飢食品
禁:泡麵、洋芋片
◎ 熬夜前要先卸妝以及將臉洗乾淨，以免加速引發痘痘大戰的可能性
禁：絕對要記得卸妝，能夠讓毛孔呼吸
◎ 熬夜隔天的中午盡量找時間小睡一下，恢復精神以及身體機能
當然了，以上這些點都做到了，卻還是有黑眼圈、眼袋、淚溝、眼周細紋、痘痘，那怎麼辦？
林醫師建議，可以注射舒顏萃來改善眼袋淚溝、眼周細紋等等的症狀
§舒顏萃 舒顏萃又有「液態拉皮」、「3D聚左旋乳酸」之稱，可以被人體吸收，能夠刺激肌膚的膠原蛋白增生。
那痘痘和泛油光呢?當然就是杏仁酸囉！
§杏仁酸是果酸換膚的一種，屬於溫和性換膚，可《控油抗痘》，適用於發炎性青春痘、毛孔粗大、易出油的人，也會促進膠原蛋白的增生，幫助對於其他保養成分的吸收！
(圖片來自網路)
相信對於「熬夜」已經 經驗老道，或是早就做好事前準備作業的你，一定能夠戰勝「熬夜」這個喜愛摧殘身體的惡魔了。
新年盡情的玩樂，之後可是要乖乖調理自己的肌膚喔！多花點補眠的時間，再定期以微整型維持肌膚狀態，讓自己的肌膚能夠恢復光滑亮麗！這樣新的一年才會有新的完美肌膚！
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